登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
Charles Griffen 查尔斯·格里芬,二头肌训练
871 播放
大咖健助师
提供全方位的健身视频教程
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:27
2023拉沃尔杯阵容
1234播放
2023拉沃尔杯阵容
05:15
詹姆斯、库里、字母哥、恩比德,谁的...
1789播放
詹姆斯、库里、字母哥、恩比德,谁的季后赛“耻辱”纪录最丢人?
01:46
詹姆斯进军WNBA
1276播放
詹姆斯进军WNBA
11:04
【亚运足球梦想课】第9课 - 射门
2640播放
【亚运足球梦想课】第9课 - 射门
01:30
大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来...
886播放
大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来了,每天5分钟,瘦10斤
53:44
全程站立!50分钟全身燃脂运动,无...
1891播放
全程站立!50分钟全身燃脂运动,无跳跃、下蹲,膝盖友好!(MIZI)
03:13
北京大学公开课:下肢强健体式(三)
2.0万播放
北京大学公开课:下肢强健体式(三)
01:51
瘦全身:坚持每天左右侧伸展,15天...
671播放
瘦全身:坚持每天左右侧伸展,15天燃烧全身脂肪,体脂都变低了
02:11
肩酸背痛,手臂粗,一个拉伸,紧致手...
567播放
肩酸背痛,手臂粗,一个拉伸,紧致手臂肩背线条,消除所有不舒适
02:04
半蹲开合跳每天50个,坚持10天瘦...
1389播放
半蹲开合跳每天50个,坚持10天瘦5斤,一个月暴瘦全身
02:04
臀部凹陷显腿短,坚持原地螃蟹走,1...
786播放
臀部凹陷显腿短,坚持原地螃蟹走,15天全面改善,腿还细了3厘米
15:20
【MIZI】新手友好!15分钟腹部...
1453播放
【MIZI】新手友好!15分钟腹部核心训练,背部、颈部疼痛也适用!
04:25
如何突破瓶颈,让自己不断变强?科比...
18.9万播放
如何突破瓶颈,让自己不断变强?科比:跟我每天做这样一件事
18:17
【TED】史都华.布兰德:终止灭绝...
4070播放
【TED】史都华.布兰德:终止灭绝的黎明,你准备好了吗?
评论沙发是我的~