登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
瑜伽骆驼式精讲·柔软脊柱矫正不良体态
765 播放
每日瑜伽
练瑜伽就来每日瑜伽
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:49
瑜伽反抬式精讲·改善圆肩驼背强化核...
1094播放
瑜伽反抬式精讲·改善圆肩驼背强化核心
07:25
手部瑜伽 缓解手腕酸痛增强手部力量
645播放
手部瑜伽 缓解手腕酸痛增强手部力量
05:28
在床上就可以练习的脊柱修复瑜伽,帮...
1020播放
在床上就可以练习的脊柱修复瑜伽,帮你缓解一天的疲劳。
03:19
瑜伽弓式精讲·薄化背部赘肉预防臀下...
1431播放
瑜伽弓式精讲·薄化背部赘肉预防臀下垂
03:03
瑜伽飞鸟式精讲·增强腰背肌群消除便...
1024播放
瑜伽飞鸟式精讲·增强腰背肌群消除便秘
03:27
一套帮助顺产的瑜伽体式,深度开髋,...
1059播放
一套帮助顺产的瑜伽体式,深度开髋,增强骨盆柔韧
04:00
用瑜伽调理背部、脊柱僵硬,你一定要...
1042播放
用瑜伽调理背部、脊柱僵硬,你一定要试试!
07:34
瘦腿瑜伽 解放大腿前侧紧张 还原腿...
1128播放
瘦腿瑜伽 解放大腿前侧紧张 还原腿部纤细
05:42
居家练臀的超级动作,无需器械,无需...
1270播放
居家练臀的超级动作,无需器械,无需负重,一个动作酸爆臀大肌
05:15
骨盆矫正是健身的必修课,体态不对,...
1445播放
骨盆矫正是健身的必修课,体态不对,健身白费!几个动作帮你矫正
10:58
躺着就能练!10分钟臀部塑形训练,...
1638播放
躺着就能练!10分钟臀部塑形训练,无深蹲哦!(MIZI)
07:00
这样练习缓解肩颈酸痛还能轻松倒立
774播放
这样练习缓解肩颈酸痛还能轻松倒立
22:07
全程站立!20分钟哑铃全身训练,塑...
1649播放
全程站立!20分钟哑铃全身训练,塑形又减肥!(MIZI)
36:31
站着瘦腰!30分钟全程站立腹肌训练...
1787播放
站着瘦腰!30分钟全程站立腹肌训练,轻松愉快!(Eleni Fit)
评论沙发是我的~