登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
有氧+塑形!30分钟芭蕾风格全身训练,瘦身也能很优雅!(Eleni Fit)
2233 播放
吃肉的狮子
从来不吃素
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:27
徒手高效燃脂!低强度无器械,助力女...
707播放
徒手高效燃脂!低强度无器械,助力女孩子全身塑形!
08:37
雕刻腹部线条!8分钟超有效的瘦腰塑...
1493播放
雕刻腹部线条!8分钟超有效的瘦腰塑形训练(Mary Braun)
06:40
每天晨起6分钟,专业教练教你激活心...
1878播放
每天晨起6分钟,专业教练教你激活心肺,快速开启燃脂模式
45:48
【Eleni Fit】燃脂+塑形!...
1521播放
【Eleni Fit】燃脂+塑形!45分钟普拉提HIIT训练,在家锻炼全身
01:44
8分钟动态平板支撑,紧致核心强化臀...
1258播放
8分钟动态平板支撑,紧致核心强化臀腿线条,瘦肚子瘦腿一步到位
10:24
【Mary Braun】瘦腿塑形,...
1540播放
【Mary Braun】瘦腿塑形,玛丽姐10分钟瘦腿运动
24:23
【SquatCouple】超级简单...
746播放
【SquatCouple】超级简单!23分钟全身燃脂运动,全程站立、新手友好!
04:42
5分钟低强度动感燃脂健身操
1754播放
5分钟低强度动感燃脂健身操
14:05
减脂训练第二天,塑造马甲线的经典组...
1636播放
减脂训练第二天,塑造马甲线的经典组合动作,30分钟效果显著!
21:01
【Cardio Workout】巨...
2268播放
【Cardio Workout】巨巨巨简单!20分钟居家瘦腰燃脂走运动,全程无下蹲、无跳跃!
22:17
【MadFit】专为新手设计!20...
1702播放
【MadFit】专为新手设计!20分钟居家全身燃脂训练,快来跟练!
01:47
居家高效臀腿塑型,无器械徒手臀腿训...
1077播放
居家高效臀腿塑型,无器械徒手臀腿训练减脂塑形,提升心率
01:28
如何用瑜伽球锻炼背部?来试试这套塑...
1335播放
如何用瑜伽球锻炼背部?来试试这套塑形训练,帮你打造紧致背部
06:45
瘦小腿的训练思路与方法,小腿塑形私...
994播放
瘦小腿的训练思路与方法,小腿塑形私教课(二)
评论沙发是我的~