登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
2个加强核心力量,瘦腹美腿的瑜伽序列,总有一个适合你!
823 播放
鲛鲛瑜伽坊
一起练瑜伽,健康又美丽
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
12:11
【fitbymik】无平板支撑!1...
819播放
【fitbymik】无平板支撑!12分钟瘦腰塑形训练,燃烧你的核心!
21:01
【Shim Euddeum】暴汗燃...
1853播放
【Shim Euddeum】暴汗燃脂!韩国小姐姐20分钟全身训练,强化腹肌+有氧瘦身
34:57
【Eleni Fit】暴汗燃脂!3...
976播放
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30分钟全身普拉提HIIT训练,减肥又塑形!
21:01
【Cardio Workout】巨...
2208播放
【Cardio Workout】巨巨巨简单!20分钟居家瘦腰燃脂走运动,全程无下蹲、无跳跃!
14:54
28天线上训练营打卡第5天,坚持一...
1167播放
28天线上训练营打卡第5天,坚持一个月的臀腿训练,成为瘦身达人
14:55
28天线上训练营打卡第7天,腰腹核...
568播放
28天线上训练营打卡第7天,腰腹核心训练练出马甲线,高效燃脂
11:28
【MIZI】新手友好!10分钟瘦腿...
1343播放
【MIZI】新手友好!10分钟瘦腿拉伸运动,全程站立轻松练!
05:37
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些...
939播放
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些训练真正的本质到底是什么
01:57
忍着也要勒下去!肩宽背厚圆的家人每...
1606播放
忍着也要勒下去!肩宽背厚圆的家人每天3分钟,收紧核心爆汗燃脂
02:15
瑜伽半日式有多厉害,我只练了14天...
776播放
瑜伽半日式有多厉害,我只练了14天,腿围细5厘米,小肚腩也没了
06:40
每天晨起6分钟,专业教练教你激活心...
1808播放
每天晨起6分钟,专业教练教你激活心肺,快速开启燃脂模式
00:58
每天在家“踢毽子”100下,超强燃...
1047播放
每天在家“踢毽子”100下,超强燃脂,21天逆袭完美好身材
05:51
第11课-tun&腿:8招提tun...
974播放
第11课-tun&腿:8招提tun瘦腿,轻松穿进S码(上)
33:23
【Eleni Fit】走路瘦身!3...
1707播放
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟5000步有氧燃脂走运动
评论沙发是我的~