已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
肩膀前束比拟好用的动作#肩膀 #健身日常
811 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:30
      背薄一寸，年轻十岁！背部这样锻炼，...
      833播放
      背薄一寸，年轻十岁！背部这样锻炼，一个月背部又薄又好看
      03:36
      做俯卧撑胸肌肩疼，胸肌没有募集感怎...
      1437播放
      做俯卧撑胸肌肩疼，胸肌没有募集感怎么办，专业教练帮你分析原因
      02:47
      练瑜伽，如何加强核心盆底肌？这个动...
      1340播放
      练瑜伽，如何加强核心盆底肌？这个动作要常练！我们一起练习吧！
      01:26
      中老年健身操，每天扩胸拉伸肩部，腰...
      713播放
      中老年健身操，每天扩胸拉伸肩部，腰不酸背不疼，四肢更灵活
      03:26
      跳绳小腿骨疼怎么回事，刘教练教你如...
      1099播放
      跳绳小腿骨疼怎么回事，刘教练教你如何解决
      01:43
      健身必备！8分钟热身运动，激活全身...
      938播放
      健身必备！8分钟热身运动，激活全身肌肉，避免受伤，锻炼更有效
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      779播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练
      01:45
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习...
      690播放
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习，每天5分钟，让腰围细一圈
      01:46
      瘦腰腹必备运动，站姿势转体标准动作...
      1258播放
      瘦腰腹必备运动，站姿势转体标准动作，让你越练越瘦减掉水桶腰
      11:06
      站着瘦腰！10分钟站立腹肌HIIT...
      1644播放
      站着瘦腰！10分钟站立腹肌HIIT训练，低冲击无重复！（Juice & Toya）
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，...
      1434播放
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，快快练起来！
      02:23
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改...
      941播放
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改善虎背熊腰，练出大长腿

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18