登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
有氧运动 vs 抗阻训练,到底该选哪个?
1464 播放
鹤立烟雨
北大毕业的心脏科医生
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:41
健身女孩展示刚学会的一字马技能,这...
2518播放
健身女孩展示刚学会的一字马技能,这柔韧度真的让人佩服
02:21
超长距离越野跑中,心肺有氧VS力量...
1317播放
超长距离越野跑中,心肺有氧VS力量无氧!哪一个更加重要
00:31
好好跳绳热身
1033播放
好好跳绳热身
00:41
双人互动瑜伽|脚踝灵活性锻炼
2315播放
双人互动瑜伽|脚踝灵活性锻炼
02:18
每天跑步30分钟,反而不如全天不锻...
1552播放
每天跑步30分钟,反而不如全天不锻炼的人?
01:36
瑜伽球训练,你能坚持多久?
2452播放
瑜伽球训练,你能坚持多久?
00:06
超慢跑不限场地,不限年龄、居家轻松...
1654播放
超慢跑不限场地,不限年龄、居家轻松锻炼,足底刺激,身心舒畅
00:29
出来混,首先要出来;想运动,首先动...
925播放
出来混,首先要出来;想运动,首先动起来
01:36
增148期 爬楼梯锻炼的好处和注意...
1379播放
增148期 爬楼梯锻炼的好处和注意事项
01:59
每天走路锻炼的人,最后都怎么样了?...
837播放
每天走路锻炼的人,最后都怎么样了?或会收获5大好处
00:19
花里胡哨的锻炼,不如睡前四握!
1106播放
花里胡哨的锻炼,不如睡前四握!
09:25
第15课 - 脚内侧踢球
3784播放
第15课 - 脚内侧踢球
00:07
指压板超慢跑真的很神奇!
1120播放
指压板超慢跑真的很神奇!
00:07
千万不要小瞧软呼啦圈,不跑不跳全身...
813播放
千万不要小瞧软呼啦圈,不跑不跳全身燃脂,每天20分钟
评论沙发是我的~