APP下载
反馈
高位下拉如何找到背部肌肉发力感,肩胛骨活动度是关键
550 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:22
      经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练...
      616播放
      08:10
      小腹突出,腰痛,都是骨盆前倾惹的祸...
      1036播放
      04:42
      腰痛处理思路(二),下肢肌肉拉伸,...
      1008播放
      15:20
      【MIZI】新手友好!15分钟腹部...
      1603播放
      05:17
      练习穿越体式前,先跟老师一起打开髋...
      627播放
      00:17
      学功夫先开五大韧带,10大肘法更能...
      1396播放
      00:57
      人老腿先衰,睡前做1个动作养双腿,...
      1062播放
      01:00
      踢球容易拉伤腓肠肌?为什么和怎么办...
      1425播放
      03:47
      什么是颈椎曲度变直?如何逆转?5个...
      503播放
      01:37
      如何改善大腿手臂无力?一个好动作,...
      903播放
      02:21
      肩关节弹响(五):手臂下落弹响解决...
      1065播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      853播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      833播放
      03:59
      为什么练臀总没感觉,臀部训练的关键...
      1295播放