已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
一周跟练计划，Day4居家提升胸部训练
1621 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      08:58
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身...
      1653播放
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！（MIZI）
      01:13
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训...
      857播放
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训练计划
      05:07
      掌握这些要点，轻松挑战头倒立
      909播放
      掌握这些要点，轻松挑战头倒立
      02:11
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      3285播放
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      10:54
      新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全...
      1646播放
      新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全身有氧运动，让你快乐流汗！（BIGSIS）
      00:54
      直臂平板支撑的一个小变化，核心力量...
      1390播放
      直臂平板支撑的一个小变化，核心力量锻炼效果翻倍
      05:46
      神了！运动前做这三组动作，不仅让运...
      1775播放
      神了！运动前做这三组动作，不仅让运动更安全，还能强化燃脂效果
      34:52
      趣味燃脂！30分钟墙壁普拉提训练，...
      1474播放
      趣味燃脂！30分钟墙壁普拉提训练，挑战你的控制力！（Eleni Fit）
      32:42
      【MIZI】燃脂塑形！30分钟普拉...
      1200播放
      【MIZI】燃脂塑形！30分钟普拉提全身运动，增强核心、提升柔韧性！
      00:59
      2个简单方法，轻松锻炼膝盖
      1372播放
      2个简单方法，轻松锻炼膝盖

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18