登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
想拥有美肩美背嘛？快来一起开肩美背的最佳瑜伽练习吧！
想拥有美肩美背嘛？快来一起开肩美背的最佳瑜伽练习吧！
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
鲛鲛瑜伽坊
想拥有美肩美背嘛？快来一起开肩美背的最佳瑜伽练习吧！
集数:
1
相关推荐
01:53
猫式瑜伽，伸展美背塑型，每天都在悄...
1053播放
猫式瑜伽，伸展美背塑型，每天都在悄悄变美
03:08
背薄1寸，命长10年.这几式美背瑜...
944播放
背薄1寸，命长10年.这几式美背瑜伽，不光年轻，还能让你更健康
01:31
每天一组猫式平衡，美背塑形两不误
1330播放
每天一组猫式平衡，美背塑形两不误
15:15
20个简单的增加你的柔韧性的瑜伽姿...
10.1万播放
20个简单的增加你的柔韧性的瑜伽姿势
07:46
5分钟双人马甲线腹肌运动
2.4万播放
5分钟双人马甲线腹肌运动
10:19
每日瑜伽：快速减压瑜伽
38.8万播放
每日瑜伽：快速减压瑜伽
01:43
PVC管大改造，秒变俯卧撑支架
197播放
PVC管大改造，秒变俯卧撑支架
12:54
腹肌训练之卷腹动作
3669播放
腹肌训练之卷腹动作
02:42
每天两分钟，一张瑜伽垫，在家轻松练...
4.2万播放
每天两分钟，一张瑜伽垫，在家轻松练出六块腹肌
02:36
腹肌是来自厨房吗？
12.0万播放
腹肌是来自厨房吗？
03:36
人马君火力全开塑形热身操
1056播放
人马君火力全开塑形热身操
14:19
肱二头肌训练之龙门架弯举
2139播放
肱二头肌训练之龙门架弯举
鲛鲛瑜伽坊
鲛鲛瑜伽坊 鲛鲛瑜伽坊
评论沙发是我的～