登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
增强脊柱柔韧(三)帮助身体焕发活力
616 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
05:19
办公室久坐人群:借助椅子也能增强臀...
1239播放
办公室久坐人群:借助椅子也能增强臀腿肌肉力量
02:07
全身训练动作,激活全身关节肌肉,健...
1422播放
全身训练动作,激活全身关节肌肉,健身前来一组,让你效果翻倍!
01:48
5分钟运动前后全身热身拉伸运动,激...
547播放
5分钟运动前后全身热身拉伸运动,激活全身肌肉,减肥更高效
30:22
缓解肌肉僵硬!30分钟全身拉伸运动...
1441播放
缓解肌肉僵硬!30分钟全身拉伸运动,放松你的身心(Eleni Fit)
02:00
10分钟泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿...
968播放
10分钟泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿部线条,放松腿部肌肉
03:35
30天减脂效果反馈,减了2.3公斤...
1540播放
30天减脂效果反馈,减了2.3公斤纯脂肪,肌肉一点没掉
01:54
居家徒手腰腹,肩膀,手臂的练习,紧...
520播放
居家徒手腰腹,肩膀,手臂的练习,紧致肌肉,保持体态
00:50
一个小动作能锻炼全身,打开代谢通道...
1498播放
一个小动作能锻炼全身,打开代谢通道,每天10分钟,身体变瘦了
02:43
老年人注意两点,肌肉少流失
1329播放
老年人注意两点,肌肉少流失
01:05
血管垃圾越来越多怎么办?可以做这个...
701播放
血管垃圾越来越多怎么办?可以做这个抬腿动作,身体更健康
09:39
Zbrush女性身体次世代结构肌肉...
1079播放
Zbrush女性身体次世代结构肌肉骨骼雕刻(3)
02:11
肩酸背痛,手臂粗,一个拉伸,紧致手...
727播放
肩酸背痛,手臂粗,一个拉伸,紧致手臂肩背线条,消除所有不舒适
04:21
我的身材秘密:2个动作,拉伸肌肉全...
757播放
我的身材秘密:2个动作,拉伸肌肉全身塑形,让你穿衣更有型
08:05
你正在毁掉你的脊柱!脊柱侧弯有多恐...
787播放
你正在毁掉你的脊柱!脊柱侧弯有多恐怖?这2个动作科学锻炼脊椎!
评论沙发是我的~