登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
原地踮脚扩胸5分钟,打开经络瘦肩背,一天比一天健康
741 播放
IF运动
跟着IF,健康减肥不用愁!
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:31
活动关节行气血,每天转转手腕和脚腕...
846播放
活动关节行气血,每天转转手腕和脚腕,疏通经络,促进气血运行
01:02
后背疼,经络不通,今天推荐一个小动...
1726播放
后背疼,经络不通,今天推荐一个小动作每天做
04:24
肾脏负担重,按揉脚底1个穴位,养肾...
1364播放
肾脏负担重,按揉脚底1个穴位,养肾固肾,让男人精力旺盛!
02:00
经常拍打双手,可以通畅全身经络,可...
1081播放
经常拍打双手,可以通畅全身经络,可以试试下面几种拍手方法
00:46
白天咳晚上咳,3个穴位揉一揉
1091播放
白天咳晚上咳,3个穴位揉一揉
01:00
总是一点到三点醒 一个穴位 每天按...
1099播放
总是一点到三点醒 一个穴位 每天按三分钟
02:15
你一定要记住这个穴位,这个穴位很好...
1242播放
你一定要记住这个穴位,这个穴位很好用,间使穴
01:21
肝血不足,常按三个穴位
1321播放
肝血不足,常按三个穴位
02:04
脊柱多柔软,人就多年轻!每天灵活脊...
1201播放
脊柱多柔软,人就多年轻!每天灵活脊柱3分钟,疏通督脉阳气十足
00:47
每天站桩10分钟,疏通经络,调节气...
1785播放
每天站桩10分钟,疏通经络,调节气血
02:18
握拳一分钟,肝脏轻松一整天,1个小...
1050播放
握拳一分钟,肝脏轻松一整天,1个小动作疏肝解郁,放松心情!
01:31
身体湿气重,经常困倦乏力,可以按摩...
1239播放
身体湿气重,经常困倦乏力,可以按摩这个穴位
01:56
这样左右拍打屁股,每天6分钟,打开...
1768播放
这样左右拍打屁股,每天6分钟,打开膀胱经,身体的寒湿全跑空
01:03
肝火旺,一个穴位清肝泻火
1046播放
肝火旺,一个穴位清肝泻火
评论沙发是我的~