登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
男女都适用,腹肌训练方法之一,每天坚持60次运动热身
男女都适用,腹肌训练方法之一,每天坚持60次运动热身
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
陀螺运动
男女都适用,腹肌训练方法之一,每天坚持60次运动热身
集数:
1
相关推荐
00:50
超强虐腹训练,挑战7天练出腹肌
1136播放
超强虐腹训练,挑战7天练出腹肌
01:53
灵活开髋瑜伽体式分享,让你胯部不再...
977播放
灵活开髋瑜伽体式分享,让你胯部不再僵硬!
05:20
「肯豆」1日饮食+腹肌运动挑战
1114播放
「肯豆」1日饮食+腹肌运动挑战
10:33
:肱二头肌训练之站姿杠铃弯举
3369播放
:肱二头肌训练之站姿杠铃弯举
01:59
这样的握笔姿势害了很多人!
3.9万播放
这样的握笔姿势害了很多人!
02:34
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
1448播放
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
30:10
纱巾与姿态培养
7.6万播放
纱巾与姿态培养
10:33
北京大学:瑜伽运动与健康、呼吸、站...
5.8万播放
北京大学:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动
05:40
抬头挺胸,最错误的体态矫正动作,越...
9.7万播放
抬头挺胸,最错误的体态矫正动作,越练越丑!
08:19
初学者的臀腿训练
2.4万播放
初学者的臀腿训练
01:58
持续呼气练习
9072播放
持续呼气练习
评论沙发是我的~