登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
海边有风,山间有木,生活有你!用流瑜伽释放自己!
642 播放
单色瑜伽
每天教你一个瑜伽体式
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
1474播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
05:54
容易做错的瑜伽体式丨天鹅式详解
1283播放
容易做错的瑜伽体式丨天鹅式详解
05:42
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转...
1177播放
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转式
27:04
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练...
1545播放
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练,低冲击、全程无跳跃!(Nobadaddiction)
32:42
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉...
1200播放
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉提全身运动,增强核心、提升柔韧性!
06:40
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
554播放
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
05:30
瑜伽练习的基础体式,唤醒沉睡的身体
612播放
瑜伽练习的基础体式,唤醒沉睡的身体
15:51
【SquatCouple】轻松跟练...
1206播放
【SquatCouple】轻松跟练!15分钟瘦腰塑形运动,动作简单,新手友好!
10:21
【Eleni Fit】美体塑形,1...
1111播放
【Eleni Fit】美体塑形,10分钟芭蕾风格手臂+腿部运动
21:01
【Cardio Workout】巨...
2258播放
【Cardio Workout】巨巨巨简单!20分钟居家瘦腰燃脂走运动,全程无下蹲、无跳跃!
05:37
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些...
949播放
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些训练真正的本质到底是什么
01:42
封神的脚蹬拉力器的瘦身方法,21天...
877播放
封神的脚蹬拉力器的瘦身方法,21天腹肌马甲线计划,简单易学
28:47
【BIGSIS】全程站立新手友好!...
1697播放
【BIGSIS】全程站立新手友好!28分钟全身有氧燃脂运动,无跳跃不伤膝盖!
01:27
徒手高效燃脂!低强度无器械,助力女...
707播放
徒手高效燃脂!低强度无器械,助力女孩子全身塑形!
评论沙发是我的~