登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
有效打开胸廓,纠正含胸驼背!
1914 播放
康复科刘一震
知识无止境
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:50
腰椎肩颈日常酸痛,坚持每天拉伸舒展...
783播放
腰椎肩颈日常酸痛,坚持每天拉伸舒展,15天全面改善,试试吧
01:43
坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆...
1248播放
坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆回正了,屁股变得又翘又圆!
02:07
练胸没感觉?10分钟激活拉伸胸部,...
1113播放
练胸没感觉?10分钟激活拉伸胸部,让胸部舒展,改善含胸圆肩驼背
01:38
肩宽背厚 圆肩驼背像大妈,这个动作...
811播放
肩宽背厚 圆肩驼背像大妈,这个动作我只做了7天,背明显变薄了!
06:04
一个动作帮你改善圆肩驼背
2161播放
一个动作帮你改善圆肩驼背
00:54
一根弹力带,让含胸驼背变得挺拔,让...
1264播放
一根弹力带,让含胸驼背变得挺拔,让腰背酸痛得以缓解
01:43
圆肩驼背不要怕,我练了15天,背挺...
662播放
圆肩驼背不要怕,我练了15天,背挺直了,直角肩和天鹅颈也出来了
03:47
什么是颈椎曲度变直?如何逆转?5个...
513播放
什么是颈椎曲度变直?如何逆转?5个动作“拯救”脖子,有效改善
02:19
掰手指为什么会咔咔响?对关节有没有...
1127播放
掰手指为什么会咔咔响?对关节有没有什么坏处?
05:24
增强颈部力量,缓解颈椎压力
1404播放
增强颈部力量,缓解颈椎压力
05:02
肩胛提肌拉伸动作讲解
1250播放
肩胛提肌拉伸动作讲解
08:10
小腹突出,腰痛,都是骨盆前倾惹的祸...
1046播放
小腹突出,腰痛,都是骨盆前倾惹的祸吗?NO,骨盆表示不背这个锅
01:55
转转手腕,打通6条经络,肌肉松弛,...
747播放
转转手腕,打通6条经络,肌肉松弛,腕关节灵活健康,预防腱鞘炎
03:56
借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
568播放
借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有活力
评论沙发是我的~