登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
饭后做这组动作,比散步强,消内脏脂肪,不囤脂肪,还能瘦肚子!
738 播放
大福瘦身训练营
分享运动中的快乐
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:44
小伙教你1个动作,高效减肚子,燃烧...
1453播放
小伙教你1个动作,高效减肚子,燃烧腹部脂肪,1平米就能做
01:41
一个小动作精准瘦肚子!每天5分钟,...
1179播放
一个小动作精准瘦肚子!每天5分钟,减少内脏脂肪,小腹变平坦
02:13
有效瘦大腿!10分钟燃烧大腿内侧脂...
846播放
有效瘦大腿!10分钟燃烧大腿内侧脂肪,两周练出大腿缝,真实有效
03:35
30天减脂效果反馈,减了2.3公斤...
1480播放
30天减脂效果反馈,减了2.3公斤纯脂肪,肌肉一点没掉
04:09
终于找到小腿粗、脂肪厚的原因了
696播放
终于找到小腿粗、脂肪厚的原因了
01:59
坚持前后踏步,15天赘肉没了,瘦的...
658播放
坚持前后踏步,15天赘肉没了,瘦的都是内脏脂肪,气质提升
02:13
脂肪最怕的运动!早晚10分钟,内脏...
1175播放
脂肪最怕的运动!早晚10分钟,内脏脂肪蹭蹭掉,不伤膝、消得快
02:05
做梦都没想到,“左右点脚”60次,...
762播放
做梦都没想到,“左右点脚”60次,7天效果这么好,内脏脂肪没了
01:41
每天击掌10分钟,专门减去内脏脂肪...
1216播放
每天击掌10分钟,专门减去内脏脂肪,减赘肉减全身,帮你高效减肥
01:51
瘦全身:坚持每天左右侧伸展,15天...
691播放
瘦全身:坚持每天左右侧伸展,15天燃烧全身脂肪,体脂都变低了
00:54
没事在家做转体,瘦得都是内脏脂肪,...
1305播放
没事在家做转体,瘦得都是内脏脂肪,每天200下专减大肚腩拜拜肉
01:14
瘦身不易!5招帮你燃烧脂肪,瘦成一...
1219播放
瘦身不易!5招帮你燃烧脂肪,瘦成一道闪电
01:17
脂肪还有休息期,抓住四个点,瘦身更...
1402播放
脂肪还有休息期,抓住四个点,瘦身更简单
02:35
为什么很多人减肥越减脂肪越多
916播放
为什么很多人减肥越减脂肪越多
评论沙发是我的~