已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
网友说哑铃比腹肌轮推下去更难？今日挑战一下，你猜哪一个更难？
1206 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:36
      最实用的瑜伽球腹部训练，掌握正确的...
      944播放
      最实用的瑜伽球腹部训练，掌握正确的发力点，在家也能练出马甲线
      00:54
      5分钟高效瘦大腿运动，练出细长腿，...
      1277播放
      5分钟高效瘦大腿运动，练出细长腿，亲测一周大腿细了3厘米
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1131播放
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      01:46
      瘦腰腹必备运动，站姿势转体标准动作...
      1258播放
      瘦腰腹必备运动，站姿势转体标准动作，让你越练越瘦减掉水桶腰
      04:47
      体式精讲幻椅式 练出美背翘臀矫正不...
      1396播放
      体式精讲幻椅式 练出美背翘臀矫正不良姿势
      00:52
      这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲，练腰...
      1295播放
      这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲，练腰练腿瘦手臂！还能提高平衡力
      01:54
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！...
      1510播放
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！改善内扣肩！
      03:19
      跟专业教练学标准深蹲做法，不伤膝盖...
      572播放
      跟专业教练学标准深蹲做法，不伤膝盖，打造翘臀，塑造腰臀腿线条
      02:10
      胸肌下沿的最佳训练动作
      1421播放
      胸肌下沿的最佳训练动作
      02:07
      脚踏拉力器开肩美背！拉伸全身筋骨，...
      568播放
      脚踏拉力器开肩美背！拉伸全身筋骨，使身体更加柔韧
      02:23
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改...
      941播放
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改善虎背熊腰，练出大长腿
      02:10
      “滑冰步”每天坚持10分钟，专瘦腿...
      1412播放
      “滑冰步”每天坚持10分钟，专瘦腿部和腰腹，一点赘肉都不放过！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18