已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
臀部凹陷，臀部扁平下垂，准备一个壶铃，这几个动作跟我练起来
1438 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:58
      4个动作，含胸驼背，后背肉厚、斜方...
      1440播放
      4个动作，含胸驼背，后背肉厚、斜方肌大的姐妹赶紧试试吧！
      00:23
      腿不直、大腿粗的！都给我去练髋
      1425播放
      腿不直、大腿粗的！都给我去练髋
      00:48
      含胸驼背，富贵包，斜方肌，手臂粗，...
      1319播放
      含胸驼背，富贵包，斜方肌，手臂粗，准备一根弹力带练起来吧！
      00:20
      每天坚持练！巨瘦大腿根
      1148播放
      每天坚持练！巨瘦大腿根
      00:11
      再粗的大腿也能瘦！腿越粗越有效果！
      1103播放
      再粗的大腿也能瘦！腿越粗越有效果！
      00:22
      这组动作可以改善圆肩驼背，打造好看...
      955播放
      这组动作可以改善圆肩驼背，打造好看的肩颈线条、降低斜方肌
      00:40
      臀部下垂，扁平，假胯宽？在家试试下...
      1519播放
      臀部下垂，扁平，假胯宽？在家试试下面这套动作，部翘上天～
      00:44
      坚持14天，含驼背，拜拜肉，后背肉...
      1114播放
      坚持14天，含驼背，拜拜肉，后背肉厚、斜方肌大都会有明显改扇
      00:52
      骨盆前倾，小肚子凸出，就练这几个动...
      1479播放
      骨盆前倾，小肚子凸出，就练这几个动作
      00:51
      小腹凸出怎么都减不下去的姐妹都来吹...
      1029播放
      小腹凸出怎么都减不下去的姐妹都来吹这个呼吸哑铃，不跑不跳
      00:06
      如果你腿型不直，臀部凹陷，都去练这...
      1158播放
      如果你腿型不直，臀部凹陷，都去练这个动作，坚持练下来
      00:55
      脸垮都去练背下颚线出来了背也薄了，...
      858播放
      脸垮都去练背下颚线出来了背也薄了，腋下肉肉斜方肌也消失了
      00:09
      三个动作改善骨盆前倾，小腹突出、肚...
      1611播放
      三个动作改善骨盆前倾，小腹突出、肚子下垂！产后宝妈赶紧练起来
      00:11
      颈后大包，含驼背基本和背部肌肉没有...
      1346播放
      颈后大包，含驼背基本和背部肌肉没有力量相关，推荐这几个动作

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18