APP下载
反馈
在外跑步不如在家弓步蹲,每天做5分钟,练腿、练臀、减掉大肚腩
655 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:31
      练臀王牌动作:深蹲!每天50个,1...
      1531播放
      00:39
      每天10分钟支撑开合跳,我只练了1...
      756播放
      01:30
      坚持了一个月的“屈髋深蹲”,赶走妈...
      922播放
      01:39
      屈膝转体有多厉害,我只练了7天,腰...
      1375播放
      01:44
      “开合跳”太厉害了,坚持一个月,不...
      1346播放
      01:28
      每天坚持壶铃硬拉3分钟,瘦腿翘臀两...
      642播放
      11:06
      站着瘦腰!10分钟站立腹肌HIIT...
      1554播放
      02:10
      每天深蹲提膝99次,紧致腰腹练出纤...
      1318播放
      03:35
      每天100次深蹲摸脚,减脂塑形,消...
      1236播放
      01:41
      每天8分钟高效腰腹训练,坚持21天...
      1370播放
      00:44
      每天100下深蹲跳,坚持30天,缓...
      1403播放
      00:46
      所有女生看过来,每天俯卧撑30次,...
      1302播放