登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
一个工具来锻炼你的身体协调性
1697 播放
有氧运动style
地球是转动的,人类是运动的。
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:09
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量...
642播放
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量和身体平衡的锻炼一起来锻炼
00:14
每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
1034播放
每天三分钟坚持锻炼给白给一个好身体
00:09
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
1021播放
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:15
壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形...
1438播放
壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形大基数运动
22:11
20分钟女性健康调理必练|提升胸线...
1183播放
20分钟女性健康调理必练|提升胸线+强化盆底肌
01:07
早上起床后,多练这三个动作,锻炼全...
1195播放
早上起床后,多练这三个动作,锻炼全身,身体越练越好
02:27
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀,每天...
1433播放
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀,每天循环4-6次增加耐力体力
00:45
居家运动不想跑跳的朋友可以锻炼壶铃...
1457播放
居家运动不想跑跳的朋友可以锻炼壶铃摇摆这个动作
00:11
一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
938播放
一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
00:12
瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜...
795播放
瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜伽 腰部放松
01:26
展开锻炼腹横肌的瑜伽体式,简单易做...
1407播放
展开锻炼腹横肌的瑜伽体式,简单易做,坚持练习可以维持腹压
00:24
改变命运,要从锻炼身体开始!你相信...
677播放
改变命运,要从锻炼身体开始!你相信吗?
04:49
身体这个功能好的人,寿命都不会短!...
1152播放
身体这个功能好的人,寿命都不会短!想加强这样锻炼!
00:59
2个简单方法,轻松锻炼膝盖
1832播放
2个简单方法,轻松锻炼膝盖
评论沙发是我的~