登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
颈椎落枕怎么治?你有没有更好的办法?
1211 播放
即刻养生指南
健康科普从未如此有趣
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
05:04
弯腰疼痛的,刘教练教你康复方法,3...
1155播放
弯腰疼痛的,刘教练教你康复方法,3个动作,腰椎不疼了.
02:51
膝关节疼痛系列(三)站立位膝痛原因
1247播放
膝关节疼痛系列(三)站立位膝痛原因
01:56
要想颈椎好,跟我这样做。
1120播放
要想颈椎好,跟我这样做。
03:41
腰背部疼痛/腰肌筋膜炎/腰肌劳损/...
905播放
腰背部疼痛/腰肌筋膜炎/腰肌劳损/腰椎间盘突出康复练习法(二)
00:55
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
690播放
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
05:20
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,...
1272播放
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,腰部疼臀部酸
01:10
长期久坐,颈椎,腰椎痛,分享几个小...
883播放
长期久坐,颈椎,腰椎痛,分享几个小动作
00:57
颈椎不舒服,每天做这个甩手动作5分...
1133播放
颈椎不舒服,每天做这个甩手动作5分钟,颈椎不酸痛
00:55
肩膀酸痛,肩周炎一个抬肩动作,每天...
1419播放
肩膀酸痛,肩周炎一个抬肩动作,每天坚持做
02:09
太舒服了!3分钟缓解腰酸背痛,改善...
1469播放
太舒服了!3分钟缓解腰酸背痛,改善骨盆前倾,建议久坐族每天做
05:45
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,...
1447播放
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,坐骨神经能得到极大舒缓
03:25
仰头玩手机可以预防颈椎病?那会加重...
845播放
仰头玩手机可以预防颈椎病?那会加重对颈椎的伤害
05:13
在家自己改善坐骨神经,拯救腰椎亚健...
778播放
在家自己改善坐骨神经,拯救腰椎亚健康
00:51
多练这2个动作,对颈椎腰椎有好处!
1274播放
多练这2个动作,对颈椎腰椎有好处!
评论沙发是我的~