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第15期:背部训练之杠铃屈腿硬拉
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      第15期:背部训练之杠铃屈腿硬拉
      • 集数:1
      • 类型:技能 运动 健康
      • 课程简介:杠铃屈腿硬拉是背部训练的主打动作,对增加背部厚度,雕刻背部细节都有很好的效果,那如何更有效的进行杠铃屈腿硬拉,我们本期赛普导师为大家详细讲解 (特别声明:本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
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