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第15期：背部训练之杠铃屈腿硬拉
第15期：背部训练之杠铃屈腿硬拉
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赛普健身
第15期：背部训练之杠铃屈腿硬拉
集数:
1
类型:
技能 运动 健康
课程简介:
杠铃屈腿硬拉是背部训练的主打动作，对增加背部厚度，雕刻背部细节都有很好的效果，那如何更有效的进行杠铃屈腿硬拉，我们本期赛普导师为大家详细讲解 (特别声明：本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
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