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第13期：胸大肌训练之龙门架十字夹胸
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      第13期：胸大肌训练之龙门架十字夹胸
      • 集数:1
      • 类型:技能 运动 健康
      • 课程简介:胸大肌训练之龙门架十字夹胸是最简单实用的胸大肌中束训练，那如何更好掌握训练技巧，本期赛普导师将为大家详细讲解 (特别声明：本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
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