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第11期:胸大肌训练之平板卧推
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      第11期:胸大肌训练之平板卧推
      • 集数:1
      • 类型:技能 运动 健康
      • 课程简介:平板卧推是我们训练胸大肌维度最好的动作之一,但平板卧推是一个多关节的复合动作,训练中如何更好的掌握训练技巧,本期赛普导师为大家详细讲解。 (特别声明:本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
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