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第10期:小腿三头肌训练之杠铃提踵
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      第10期:小腿三头肌训练之杠铃提踵
      • 集数:1
      • 类型:技能 运动 健康
      • 课程简介:小腿三头肌是我们跑步最容易引起伤痛的肌肉群,那如何更好的锻炼小腿三头肌呢?今天我们赛普导师为大家讲解小腿三头肌的训练——杠铃提踵 (特别声明:本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
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