登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
10岁女孩练习武术,在盆边游走平衡力惊人
1294 播放
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:43
居家运动不喜欢跑跳的朋友,可以跟练...
524播放
居家运动不喜欢跑跳的朋友,可以跟练壶铃摇摆这个动作!
00:46
拉力器全套训练动作 记得收藏哦
620播放
拉力器全套训练动作 记得收藏哦
05:01
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体...
1563播放
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体灵活性和柔韧性加倍
13:21
【MIZI】唤醒全身!10分钟晨间...
691播放
【MIZI】唤醒全身!10分钟晨间健身操,助你开启元气满满的一天!(中文解说)
05:30
瑜伽高难度支撑体式,学会了身体更轻...
1456播放
瑜伽高难度支撑体式,学会了身体更轻盈
20:28
【Eleni Fit】无跳跃、无重...
1973播放
【Eleni Fit】无跳跃、无重复!20分钟普拉提瑜伽训练,拉伸放松你的全身!
00:42
软壶铃是非常好的居家锻炼器材,动作...
926播放
软壶铃是非常好的居家锻炼器材,动作标准很关键,否则真会受伤
00:35
shu后指导:运动篇,先要养成运动...
1271播放
shu后指导:运动篇,先要养成运动的习惯,建议举哑铃加走路
02:00
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽...
1480播放
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽环家庭练习器材
00:48
凭借教学经验,用拉力器 4 动作,...
732播放
凭借教学经验,用拉力器 4 动作,助你告别背厚,姐妹赶紧练!
01:56
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼...
1164播放
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼身体的协调性
00:17
居家锻炼一个软壶铃就够了,不跑不跳...
1420播放
居家锻炼一个软壶铃就够了,不跑不跳练全身,告别松松垮垮
00:18
女性晨起必练的三个动作
651播放
女性晨起必练的三个动作
01:54
跳舞不协调怎么办?1分钟带你协调性...
1363播放
跳舞不协调怎么办?1分钟带你协调性练习,适合零基础
评论沙发是我的~