已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
老少皆宜的动作：交叉点脚摆臂，减掉拜拜肉，还能强身健体
746 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:46
      在外跑步不如在家弓步蹲，每天做5分...
      655播放
      在外跑步不如在家弓步蹲，每天做5分钟，练腿、练臀、减掉大肚腩
      01:38
      10个深蹲不如1个“弓步蹲”，瘦腿...
      1288播放
      10个深蹲不如1个“弓步蹲”，瘦腿翘臀，瘦手臂，提升心肺功能！
      00:57
      坚持一个月的平推深蹲，每天88次，...
      1299播放
      坚持一个月的平推深蹲，每天88次，翘臀瘦腿，瘦手臂一步到位！
      01:44
      “开合跳”太厉害了，坚持一个月，不...
      1346播放
      “开合跳”太厉害了，坚持一个月，不伤膝盖瘦全身，暴瘦全身！
      00:39
      每天10分钟支撑开合跳，我只练了1...
      756播放
      每天10分钟支撑开合跳，我只练了18天，大象腿拜拜肉都没了！
      01:41
      臀部扁平腿部肉多，每天踮脚深蹲50...
      1307播放
      臀部扁平腿部肉多，每天踮脚深蹲50下，翘臀瘦腿，赘肉都不见了
      11:06
      站着瘦腰！10分钟站立腹肌HIIT...
      1534播放
      站着瘦腰！10分钟站立腹肌HIIT训练，低冲击无重复！（Juice & Toya）
      02:10
      每天深蹲提膝99次，紧致腰腹练出纤...
      1318播放
      每天深蹲提膝99次，紧致腰腹练出纤细腰围，翘臀瘦腿，轻松消赘肉
      03:35
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消...
      1196播放
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消除大象腿，练出漂亮肌肉线条
      01:41
      每天8分钟高效腰腹训练，坚持21天...
      1340播放
      每天8分钟高效腰腹训练，坚持21天练出腹肌马甲线，体脂都变低了
      00:46
      所有女生看过来，每天俯卧撑30次，...
      1302播放
      所有女生看过来，每天俯卧撑30次，瘦身塑形，消除手臂赘肉
      02:12
      每天髋关节画圈100下，瘦身塑形，...
      2005播放
      每天髋关节画圈100下，瘦身塑形，消除腿部赘肉，练臀更轻松
      20:28
      【Mary Braun】暴汗燃脂！...
      1629播放
      【Mary Braun】暴汗燃脂！玛丽姐20分钟臀部+腹部训练

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18