已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
4.2 睡眠
888 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(70)
      自动播放
      [1] 1-2通过学习&应用心理学来变快乐
      4474播放
      04:19
      1-2通过学习&应用心理学来变快乐
      [2] 1-3课程意义
      1108播放
      03:49
      1-3课程意义
      [3] 1-4什么是G.I.乔 悖论
      1431播放
      04:35
      1-4什么是G.I.乔 悖论
      [4] 2-1品味
      1532播放
      01:08
      2-1品味
      [5] 2-2感恩
      1614播放
      00:56
      2-2感恩
      [6] 2-3 第一部分：优秀的工作
      781播放
      07:05
      2-3 第一部分：优秀的工作
      [7] 2-4第二部分：金钱（上）
      1068播放
      05:47
      2-4第二部分：金钱（上）
      [8] 2-4第二部分：金钱（下）
      922播放
      05:45
      2-4第二部分：金钱（下）
      [9] 2-5第三部分：出色的员工，真爱，...
      1234播放
      06:18
      2-5第三部分：出色的员工，真爱，强健的体格以及优秀的成绩（上）
      [10] 2-5第三部分：出色的员工，真爱，...
      815播放
      06:14
      2-5第三部分：出色的员工，真爱，强健的体格以及优秀的成绩（下）
      [11] 2-6心烦的特征
      1013播放
      08:22
      2-6心烦的特征
      [12] 2.7 问题与解析（上）
      1381播放
      10:48
      2.7 问题与解析（上）
      [13] 2.7 问题与解析（下）
      634播放
      10:44
      2.7 问题与解析（下）
      [14] 3.1 友好的行为
      997播放
      00:44
      3.1 友好的行为
      [15] 3.2 社会联系
      1605播放
      00:46
      3.2 社会联系
      [16] 3-3令人恼怒的特征#1
      1448播放
      04:12
      3-3令人恼怒的特征#1
      [17] 3.4 令人恼怒的特征#2（上）
      715播放
      13:14
      3.4 令人恼怒的特征#2（上）
      [18] 3.4 令人恼怒的特征#2（下）
      1405播放
      13:12
      3.4 令人恼怒的特征#2（下）
      [19] 3.5 令人恼怒的特征#3
      725播放
      07:01
      3.5 令人恼怒的特征#3
      [20] 3.6 令人恼怒的特征#4（上）
      1227播放
      06:56
      3.6 令人恼怒的特征#4（上）
      [21] 3.6 令人恼怒的特征#4（下）
      1027播放
      06:55
      3.6 令人恼怒的特征#4（下）
      [22] 3.7 令人恼怒的特征小结
      590播放
      01:30
      3.7 令人恼怒的特征小结
      [23] 3.8 问题与解析
      1461播放
      09:50
      3.8 问题与解析
      [24] 4.1 锻炼
      1061播放
      00:56
      4.1 锻炼
      [25] 4.2 睡眠
      888播放
      待播放
      4.2 睡眠
      [26] 4.3 第一部分：重温出色的员工（...
      1566播放
      09:11
      4.3 第一部分：重温出色的员工（上）
      [27] 4.3 第一部分：重温出色的员工（...
      1574播放
      09:11
      4.3 第一部分：重温出色的员工（下）
      [28] 4.4 第二部分：跳出舒适圈（上）
      1080播放
      10:24
      4.4 第二部分：跳出舒适圈（上）
      [29] 4.4 第二部分：跳出舒适圈（下）
      1210播放
      10:25
      4.4 第二部分：跳出舒适圈（下）
      [30] 4.5 第三部分：重置你的参考点（...
      777播放
      09:39
      4.5 第三部分：重置你的参考点（上）
      [31] 4.5 第三部分：重置你的参考点（...
      853播放
      09:37
      4.5 第三部分：重置你的参考点（下）
      [32] 4.6 克服偏见的小结
      1010播放
      02:30
      4.6 克服偏见的小结
      [33] 4.7 问题与解析（上）
      1324播放
      05:03
      4.7 问题与解析（上）
      [34] 4.7 问题与解析（下）
      785播放
      05:00
      4.7 问题与解析（下）
      [35] 5.1 冥想
      798播放
      00:53
      5.1 冥想
      [36] 5.2 优秀的工作（上）
      1730播放
      10:45
      5.2 优秀的工作（上）
      [37] 5.2 优秀的工作（下）
      3001播放
      10:47
      5.2 优秀的工作（下）
      [38] 5.3 优秀的成绩（上）
      838播放
      09:07
      5.3 优秀的成绩（上）
      [39] 5.3 优秀的成绩（下）
      771播放
      09:09
      5.3 优秀的成绩（下）
      [40] 5.4 友好的行为（上）
      1103播放
      05:08
      5.4 友好的行为（上）
      [41] 5.4 友好的行为（下）
      956播放
      05:11
      5.4 友好的行为（下）
      [42] 5.5 与伊丽莎白·邓恩的采访（上...
      1186播放
      08:01
      5.5 与伊丽莎白·邓恩的采访（上）
      [43] 5.5 与伊丽莎白·邓恩的采访（下...
      1301播放
      08:08
      5.5 与伊丽莎白·邓恩的采访（下）
      [44] 5.6 社会联系 （上）
      733播放
      06:17
      5.6 社会联系 （上）
      [45] 5.6 社会联系 （下）
      1104播放
      06:19
      5.6 社会联系 （下）
      [46] 5.7 与尼古拉斯·埃普力的采访（...
      563播放
      11:28
      5.7 与尼古拉斯·埃普力的采访（上）
      [47] 5.7 与尼古拉斯·埃普力的采访（...
      531播放
      11:34
      5.7 与尼古拉斯·埃普力的采访（下）
      [48] 5.8 时间充裕
      1137播放
      06:24
      5.8 时间充裕
      [49] 5.9 精神控制（上）
      2258播放
      09:26
      5.9 精神控制（上）
      [50] 5.9 精神控制（下）
      810播放
      09:27
      5.9 精神控制（下）
      [51] 5.10 健康的实践（上）
      784播放
      05:24
      5.10 健康的实践（上）
      [52] 5.10 健康的实践（下）
      1675播放
      05:24
      5.10 健康的实践（下）
      [53] 5.11 问题与解析
      842播放
      06:55
      5.11 问题与解析
      [54] 6.2 第二部分 目标的制定
      859播放
      08:17
      6.2 第二部分 目标的制定
      [55] 6.2 第二部分 目标的制定（上）
      532播放
      06:48
      6.2 第二部分 目标的制定（上）
      [56] 6.2 第二部分 目标的制定（下）
      1450播放
      06:46
      6.2 第二部分 目标的制定（下）
      [57] 6.3 与加布里埃尔·厄廷根的采访...
      1471播放
      11:00
      6.3 与加布里埃尔·厄廷根的采访（上）
      [58] 6.3 与加布里埃尔·厄廷根的采访...
      800播放
      11:02
      6.3 与加布里埃尔·厄廷根的采访（中）
      [59] 6.3 与加布里埃尔·厄廷根的采访...
      1514播放
      10:56
      6.3 与加布里埃尔·厄廷根的采访（下）
      [60] 6.4 问题与解析（上）
      741播放
      05:37
      6.4 问题与解析（上）
      [61] 6.4 问题与解析（下）
      626播放
      05:42
      6.4 问题与解析（下）
      [62] 6.5 复习
      1307播放
      03:19
      6.5 复习
      [63] 7.1 来迎接来自总复习的挑战吧！
      1363播放
      01:24
      7.1 来迎接来自总复习的挑战吧！
      [64] 8.1 欢迎来到第二周
      880播放
      00:59
      8.1 欢迎来到第二周
      [65] 9.1 欢迎来到第三周
      1020播放
      00:49
      9.1 欢迎来到第三周
      [66] 10.1 欢迎来到第四周
      1194播放
      01:02
      10.1 欢迎来到第四周
      [67] 10.2 恭喜你完成了最终挑战
      1176播放
      01:17
      10.2 恭喜你完成了最终挑战
      [68] 10.3 给予同学们讨论的平台（上...
      777播放
      09:51
      10.3 给予同学们讨论的平台（上）
      [69] 10.3 给予同学们讨论的平台（下...
      1197播放
      09:48
      10.3 给予同学们讨论的平台（下）
      [70] 10.4 总结
      839播放
      01:02
      10.4 总结
      为你推荐
      02:10
      如何知道自己睡眠不足？
      3099播放
      如何知道自己睡眠不足？
      02:25
      5种帮助你睡眠的方法，半夜醒这个动...
      3231播放
      5种帮助你睡眠的方法，半夜醒这个动作能让你快速入睡？
      00:58
      好肝是养出来的，除了要保证睡眠，还...
      742播放
      好肝是养出来的，除了要保证睡眠，还要常喝1种水
      01:07
      入睡难，睡眠浅，记住这三招
      3715播放
      入睡难，睡眠浅，记住这三招
      04:19
      你的睡眠时间揭示了你是怎样的一个人
      4.1万播放
      你的睡眠时间揭示了你是怎样的一个人
      04:42
      【TED】通过睡眠加工记忆
      8921播放
      【TED】通过睡眠加工记忆
      02:17
      【TED】午睡真的对我们有益吗？
      3.9万播放
      【TED】午睡真的对我们有益吗？
      05:23
      第13课-怎么吃有助于睡眠（上）
      1641播放
      第13课-怎么吃有助于睡眠（上）
      03:15
      8.睡眠在学习中的重要性
      1365播放
      8.睡眠在学习中的重要性
      05:28
      【TED】改善睡眠的六个秘诀
      2.0万播放
      【TED】改善睡眠的六个秘诀
      10:04
      熬夜对身体没有坏处？
      5030播放
      熬夜对身体没有坏处？
      01:02
      除了熬夜之外，还有3个让人衰老的睡...
      6169播放
      除了熬夜之外，还有3个让人衰老的睡觉习惯，要注意
      01:26
      没有过好的白天，只能用熬夜补偿自己
      2178播放
      没有过好的白天，只能用熬夜补偿自己
      01:45
      2个动作帮助熬夜后恢复精神
      5304播放
      2个动作帮助熬夜后恢复精神

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18