登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
瑜伽的“猫牛式”你练对了吗？练对保持正常脊柱，练错伤腰椎
瑜伽的“猫牛式”你练对了吗？练对保持正常脊柱，练错伤腰椎
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
香香健身课
瑜伽的“猫牛式”你练对了吗？练对保持正常脊柱，练错伤腰椎
集数:
1
相关推荐
05:15
瑜伽届的小燕飞怎么练习？腰椎患者的...
1136播放
瑜伽届的小燕飞怎么练习？腰椎患者的福音
04:02
腰不好，腰椎不舒服，躺着练习4个动...
655播放
腰不好，腰椎不舒服，躺着练习4个动作，轻松舒适，放松整根脊柱
08:49
发展核心控制能力以及协调骨盆和脊椎...
1018播放
发展核心控制能力以及协调骨盆和脊椎的运动，促进骨盆灵活度
08:05
你正在毁掉你的脊柱！脊柱侧弯有多恐...
4.6万播放
你正在毁掉你的脊柱！脊柱侧弯有多恐怖？这2个动作科学锻炼脊椎！
07:55
5分钟瘦下腹运动
5.0万播放
5分钟瘦下腹运动
10:33
北京大学：瑜伽运动与健康、呼吸、站...
5.0万播放
北京大学：瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动
09:34
2.1 肌肉系统
2.1万播放
2.1 肌肉系统
03:00
腰肌劳损没得治？这几招帮你立刻缓解...
1161播放
腰肌劳损没得治？这几招帮你立刻缓解！
06:44
肌肉组织：组成，外形与控制
6370播放
肌肉组织：组成，外形与控制
02:08
当你停止锻炼的时候身体会发生什么变...
55.9万播放
当你停止锻炼的时候身体会发生什么变化？
08:41
中国医科大学公开课：胸骨与肋骨
4.2万播放
中国医科大学公开课：胸骨与肋骨
04:57
【TED】我们如何指导身体更快痊愈
8.2万播放
【TED】我们如何指导身体更快痊愈
05:53
可汗学院：代数介绍之画点
1.5万播放
可汗学院：代数介绍之画点
香香健身课
香香健身课 香香健身课
评论沙发是我的～