登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
瑜伽的“猫牛式”你练对了吗?练对保持正常脊柱,练错伤腰椎
瑜伽的“猫牛式”你练对了吗?练对保持正常脊柱,练错伤腰椎
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
香香健身课
瑜伽的“猫牛式”你练对了吗?练对保持正常脊柱,练错伤腰椎
集数:
1
相关推荐
04:02
腰不好,腰椎不舒服,躺着练习4个动...
715播放
腰不好,腰椎不舒服,躺着练习4个动作,轻松舒适,放松整根脊柱
01:48
放松腰椎及脊柱的瑜伽体式,保养颈椎...
1938播放
放松腰椎及脊柱的瑜伽体式,保养颈椎提升气质
05:09
很多人不知道,激活深层核心能保护脊...
1283播放
很多人不知道,激活深层核心能保护脊椎!核心有力量脊柱少压力
08:05
你正在毁掉你的脊柱!脊柱侧弯有多恐...
4.9万播放
你正在毁掉你的脊柱!脊柱侧弯有多恐怖?这2个动作科学锻炼脊椎!
33:27
我的颈椎自己做主
16.7万播放
我的颈椎自己做主
06:15
你的颈椎有多“差”?一个动作测出来
4.8万播放
你的颈椎有多“差”?一个动作测出来
01:40
低头族,请小心你的颈椎!
6049播放
低头族,请小心你的颈椎!
04:38
[ HACC公开课]骨盆和大腿的肌...
3723播放
[ HACC公开课]骨盆和大腿的肌肉
11:41
山东大学公开课:下肢肌:大腿肌、小...
1.7万播放
山东大学公开课:下肢肌:大腿肌、小腿肌和足肌
05:47
小姐姐喊你来健身:启动臀肌的动作
1.1万播放
小姐姐喊你来健身:启动臀肌的动作
16:02
胸大肌训练之平板卧推
1741播放
胸大肌训练之平板卧推
00:51
工作一天肩颈又麻又痛,试试这招自己...
605播放
工作一天肩颈又麻又痛,试试这招自己调理
10:33
北京大学:瑜伽运动与健康、呼吸、站...
5.8万播放
北京大学:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动
评论沙发是我的~