已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
眼镜蛇式瑜伽：柔韧脊柱，让身体更健康，脊柱更健壮
1458 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      03:44
      增强腹部力量的三个动作，帮助准妈妈...
      1176播放
      增强腹部力量的三个动作，帮助准妈妈孕后快速修复
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简...
      1391播放
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简单实则富有挑战性
      06:41
      30天减脂训练记录（第六天）专业教...
      1212播放
      30天减脂训练记录（第六天）专业教练给会员全身肌肉被动拉伸
      01:37
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练...
      1381播放
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练，腹部收紧，强化核心力量
      01:45
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习...
      690播放
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习，每天5分钟，让腰围细一圈
      02:18
      普通人在家瘦腰减肚子训练，全程无跳...
      1506播放
      普通人在家瘦腰减肚子训练，全程无跳跃，同时强化腰腹肌群
      02:26
      无深蹬不翘臀，中老年人更需要做力量...
      1063播放
      无深蹬不翘臀，中老年人更需要做力量训练。臀腿训练必不可少
      01:46
      瘦腰腹必备运动，站姿势转体标准动作...
      1258播放
      瘦腰腹必备运动，站姿势转体标准动作，让你越练越瘦减掉水桶腰
      01:50
      精准提臀训练！10分钟居家臀部运动...
      1230播放
      精准提臀训练！10分钟居家臀部运动，7天见效，产后宝妈必备！
      01:29
      10分钟腹肌训练，腹部减脂塑形+强...
      1003播放
      10分钟腹肌训练，腹部减脂塑形+强壮核心力量！腹肌马甲线不是梦
      10:21
      【Eleni Fit】站着瘦腰！艾...
      918播放
      【Eleni Fit】站着瘦腰！艾姐10分钟站立腹肌训练，无跳跃动作
      01:41
      每天8分钟高效腰腹训练，坚持21天...
      1390播放
      每天8分钟高效腰腹训练，坚持21天练出腹肌马甲线，体脂都变低了

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18