登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
深读-失眠4:5招撵走失眠
深读-失眠4:5招撵走失眠
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
深读视频
深读-失眠4:5招撵走失眠
集数:
1
类型:
医学 趣味科普 健康
课程简介:
焦虑、抑郁让你失眠?愤怒、忧伤让你失眠?睡前喝茶、咖啡、剧烈运动都会让你失眠?失眠的诱因有哪些?怎么预防?深读视频,每周二、四更新。 (特别声明:本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
相关推荐
02:18
压力大,心事重,焦虑失眠,用好这3...
1664播放
压力大,心事重,焦虑失眠,用好这3个小方法!
21:12
消除疲惫、失眠、焦虑的根本方法
8.1万播放
消除疲惫、失眠、焦虑的根本方法
01:35
孕期总失眠到底怎么回事?辗转反侧睡...
737播放
孕期总失眠到底怎么回事?辗转反侧睡不着,太痛苦了!
02:20
经常失眠,可能和抑郁症、焦虑症有关...
1749播放
经常失眠,可能和抑郁症、焦虑症有关?要多关心自己!
00:36
感到抑郁就是抑郁症吗?
2297播放
感到抑郁就是抑郁症吗?
05:45
你变得焦虑的13种表现
5.2万播放
你变得焦虑的13种表现
07:14
超50%年轻人严重焦虑!
7.9万播放
超50%年轻人严重焦虑!
03:58
焦虑对身体的6种影响
3.4万播放
焦虑对身体的6种影响
14:40
你的睡眠常识,大多都是错的!一招让...
5.8万播放
你的睡眠常识,大多都是错的!一招让你今晚远离失眠!【武志红】
04:27
你的父母让你抑郁的10个迹象
2.7万播放
你的父母让你抑郁的10个迹象
53:15
失眠与老年痴呆症
2.7万播放
失眠与老年痴呆症
06:04
提不起精神都是因为懒?6个患上抑郁...
3.7万播放
提不起精神都是因为懒?6个患上抑郁的警示信号!
04:26
2.2 专家谈抑郁:我们都有能力做...
3.3万播放
2.2 专家谈抑郁:我们都有能力做出改变
15:14
如何解决焦虑?
46.0万播放
如何解决焦虑?
评论沙发是我的~