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第16期:腹肌训练之卷腹动作
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      第16期:腹肌训练之卷腹动作
      • 集数:1
      • 类型:技能 运动 健康
      • 课程简介:很多人会为了梦寐以求的“六块腹肌”拼命做卷腹,但是为什么你拼命做卷腹得不到效果,你知道正确的姿势吗?我们本期赛普导师将为大家讲解腹部的训练。 (特别声明:本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
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