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赛普健身:第1期：肱二头肌训练之站姿杠铃弯举
第1期：肱二头肌训练之站姿杠铃弯举
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赛普健身
赛普健身:第1期：肱二头肌训练之站姿杠铃弯举
集数:
1
类型:
技能 运动 健康
课程简介:
杠铃弯举是锻炼二头肌非常有效的方法。本期视频赛普健身导师将会为你带来科学专业的站姿杠铃弯举。帮你打造圆润饱满的肱二头肌。 (特别声明：本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
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