登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
【Nobadaddiction】燃脂500大卡！30分钟站立燃脂拳击操训练，施放你的力量！
1532 播放
吃肉的狮子
从来不吃素
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:15
健腹轮滑盘组合太实用新手居家练 4...
1359播放
健腹轮滑盘组合太实用新手居家练 4 - 5 动作瘦肚露线条！
19:46
【Eleni Fit】紧实全身！2...
1735播放
【Eleni Fit】紧实全身！20分钟新手普拉提全身运动，无跳跃！
32:42
【MIZI】燃脂塑形！30分钟普拉...
1510播放
【MIZI】燃脂塑形！30分钟普拉提全身运动，增强核心、提升柔韧性！
05:30
瑜伽练习的基础体式，唤醒沉睡的身体
692播放
瑜伽练习的基础体式，唤醒沉睡的身体
00:13
暴汗燃脂瘦全身运动也要带节奏
687播放
暴汗燃脂瘦全身运动也要带节奏
02:27
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀，每天...
1433播放
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀，每天循环4-6次增加耐力体力
03:56
居家4分钟壶铃全身燃脂塑形，新手5...
1099播放
居家4分钟壶铃全身燃脂塑形，新手5到6组，坚持2周你就会看到变化
00:40
每天必练的8个瑜伽动作，塑形好形体
1151播放
每天必练的8个瑜伽动作，塑形好形体
00:12
每天20分钟划船机有氧燃脂力量塑形...
1406播放
每天20分钟划船机有氧燃脂力量塑形挥汗如雨 居家锻炼
00:11
少女背 暴汗燃脂瘦全身 开肩美背 ...
811播放
少女背 暴汗燃脂瘦全身 开肩美背 美背训练 拉力器
1:00:45
【MIZI】燃脂塑形！60分钟无跳...
1212播放
【MIZI】燃脂塑形！60分钟无跳跃全身训练，挑战两周打造完美身材！
02:00
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽...
1490播放
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽环家庭练习器材
00:11
适合所有女生的哑铃塑形，轻力量训练...
1414播放
适合所有女生的哑铃塑形，轻力量训练，让背美出新高度……
01:57
普拉提核心训练，紧致腹部加，强核心...
1189播放
普拉提核心训练，紧致腹部加，强核心力量
评论沙发是我的～