APP下载
反馈
瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同时锻炼腿部、臀部和手臂
1267 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:26
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
      765播放
      01:44
      用脚踏拉力器拉力带来训练腹肌力量,...
      1003播放
      00:08
      一个壶铃也能练全身,多增强力量训练...
      600播放
      00:50
      坚持了一个月的“左右跳”,15天瘦...
      751播放
      01:26
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式,简单易做...
      1387播放
      02:47
      练瑜伽,如何加强核心盆底肌?这个动...
      1430播放
      01:30
      背薄一寸,年轻十岁!背部这样锻炼,...
      883播放
      00:13
      一根臂力棒打造上肢力量,随地随地来...
      953播放
      00:17
      居家锻炼一个软壶铃就够了,不跑不跳...
      1400播放
      01:53
      这个动作灵活肩关节,改善含胸驼背,...
      1257播放
      00:13
      不跑不跳不伤膝,划船机助你瘦全身每...
      677播放
      00:15
      饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机...
      671播放
      02:40
      紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,...
      1529播放
      00:46
      每天10分钟,锻炼全身,真的很暴汗
      944播放