登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
长期久坐含胸驼背,一个动作帮你改善!
1339 播放
大福瘦身训练营
分享运动中的快乐
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:14
椅子开肩胸,改善含胸驼背,矫正体态
1490播放
椅子开肩胸,改善含胸驼背,矫正体态
00:11
孩子平时总有些塌腰驼背,每晚睡前躺...
521播放
孩子平时总有些塌腰驼背,每晚睡前躺上3分钟,及时纠正!
00:11
长时间久坐腰部颈部僵硬酸疼记得每天...
548播放
长时间久坐腰部颈部僵硬酸疼记得每天倒立5分钟倒立缓解压力
00:10
圆肩驼背练这个!睡前床上也可以做,...
1399播放
圆肩驼背练这个!睡前床上也可以做,真的不难不疼!
01:54
早上起床3分钟招财猫式摆臂,麒麟臂...
638播放
早上起床3分钟招财猫式摆臂,麒麟臂变天鹅臂,还能改善圆肩驼背
01:59
每天坚持做这两个动作,改善含胸驼背...
1191播放
每天坚持做这两个动作,改善含胸驼背还原挺拔身姿,男女都通用
00:22
练胸不练背迟早要驼背,新手哑铃练背...
1440播放
练胸不练背迟早要驼背,新手哑铃练背有这几个动作就够了
00:12
身体累腰背僵每天躺摇会儿肩颈松腰肌...
1449播放
身体累腰背僵每天躺摇会儿肩颈松腰肌软全身畅肚小腿紧不驼背!
00:58
脸垮赶紧去练背,尤其是含胸驼背 肩...
611播放
脸垮赶紧去练背,尤其是含胸驼背 肩颈不舒服的姐妹
05:19
办公室久坐人群:借助椅子也能增强臀...
1349播放
办公室久坐人群:借助椅子也能增强臀腿肌肉力量
00:58
四肢瘦但肚腩大,脾虚型肥胖它可以帮...
576播放
四肢瘦但肚腩大,脾虚型肥胖它可以帮到你
02:01
新手在家如何训练背部肌肉,三个动作...
1062播放
新手在家如何训练背部肌肉,三个动作简单实用,还能改善驼背
00:42
姐妹们脸垮你就练背拯救垮脸同时还能...
1419播放
姐妹们脸垮你就练背拯救垮脸同时还能挺拔胸型 改善含胸驼背
00:57
四个高效动作!驼背富贵包,拜拜肉,...
975播放
四个高效动作!驼背富贵包,拜拜肉,斜方肌突出,背厚的姐妹!
评论沙发是我的~