APP下载
反馈
后弯练习热身,既能打开胸椎又能收紧手臂
1321 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:51
      一把椅子就能帮你改善骨盆前倾,赶紧...
      1098播放
      06:26
      晨起短暂练习 髋部后伸拉伸大腿面
      622播放
      05:59
      备孕期如何“备”?跟着练习这个动作...
      1398播放
      01:43
      坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆...
      1268播放
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1245播放
      01:49
      盆底肌训练器可以帮助我们修复产后松...
      711播放
      02:05
      用椅子就可以很好开肩,练习手臂打开...
      933播放
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习,腿部线条看得见,...
      1461播放
      02:05
      骨盆不正太可怕,肚子大、腰背疼、漏...
      1506播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      588播放
      00:42
      肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
      1116播放
      02:53
      你有骨盆前倾,假胯髋,X型腿,O型...
      1169播放
      09:55
      Day3-长短腿?假胯髋?骨盆稳定...
      2161播放
      01:00
      踢球容易拉伤腓肠肌?为什么和怎么办...
      1425播放