APP下载
反馈
一个动作每天100下,减掉大象腿,灵活脊柱,打开胸腔,提升气质
642 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:07
      练胸没感觉?10分钟激活拉伸胸部,...
      1143播放
      00:42
      肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
      1116播放
      01:56
      臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
      1338播放
      10:25
      紧实上肢!10分钟站立上肢训练,雕...
      843播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      825播放
      01:46
      【妈妈臀|变翘臀】拯救臀凹陷/扁塌...
      932播放
      01:47
      挺拔塑形!10分钟站立胸部训练,预...
      1225播放
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作,快速紧致腹...
      645播放
      01:43
      坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆...
      1248播放
      01:41
      改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练...
      806播放
      01:40
      腹部塑形-腹内外斜肌
      1345播放
      01:43
      肩膀厚、手臂粗,这个动作天天练,坚...
      1050播放
      02:05
      用椅子就可以很好开肩,练习手臂打开...
      933播放
      01:50
      一把椅子开肩开胸腔,改善不良体态圆...
      1470播放