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4.3 行进间投篮
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      [1] 1.1 绪论(上)(上)
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      [2] 1.1 绪论(上)(下)
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      [3] 1.2 绪论(中)(上)
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      [4] 1.2 绪论(中)(下)
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      [5] 1.3 绪论(下)(上)
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      05:44
      [6] 1.3 绪论(下)(下)
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      05:42
      [7] 2.1 篮球移动技术(上)
      1159播放
      08:22
      [8] 2.2 篮球移动技术(下)
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      09:21
      [9] 12.1基础配合
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      02:35
      [10] 12.2 快攻(上)(上)
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      05:50
      [11] 12.2 快攻(上)(下)
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      05:49
      [12] 12.3 快攻(下)
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      00:35
      [13] 12.4 长传快攻(上)
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      05:50
      [14] 12.4 长传快攻(下)
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      05:49
      [15] 12.5 三人快攻、两人短传上篮
      1153播放
      03:14
      [16] 4.1 原地投篮(上)
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      06:13
      [17] 4.1 原地投篮(下)
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      06:17
      [18] 4.2 跳投(上)
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      08:04
      [19] 4.2 跳投(下)
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      08:04
      [20] 4.3 行进间投篮
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      [21] 5.1篮球运球技术(上)
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      08:21
      [22] 5.2篮球运球技术(下)
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      09:42
      [23] 6.1持球突破技术
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      08:22
      [24] 7.1抢篮板球技术(上)
      728播放
      08:46
      [25] 7.2抢篮板球技术(下)
      798播放
      09:20
      [26] 8.1进攻战术基础配合—1(下)
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      09:03
      [27] 8.2 进攻战术基础配合—2(上)
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      10:37
      [28] 8.2 进攻战术基础配合—2(下)
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      10:36
      [29] 8.3 防守战术基础配合(上)
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      06:34
      [30] 8.3 防守战术基础配合(下)
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      06:37
      [31] 9.1 时间规定(上)
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      08:27
      [32] 9.1 时间规定(下)
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      [33] 9.2 犯规的基本原则(上)
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      [34] 9.2 犯规的基本原则(下)
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      [35] 9.3 犯规的类型(下)
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      [36] 9.4 违例(上)
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      [37] 9.4 违例(下)
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      [38] 10.1常见篮球运动损伤及防治(上...
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      [39] 10.2常见篮球运动损伤及防治(下...
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      [40] 11.1 身体素质训练(1)(上)
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      [42] 11.2 身体素质训练(2)(上)
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      [43] 11.2 身体素质训练(2)(下)
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      06:53
      [44] 11.3 身体素质训练(3)
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      [45] 11.4 身体素质训练(4)(上)
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      [46] 11.4 身体素质训练(4)(下)
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