登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
简单颈部拉伸锻炼,缓解脖颈压力预防颈椎病,肩颈舒适身体更轻快
948 播放
瑜伽天天见
最实用的瑜伽健身教程
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:11
每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩...
1131播放
每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩周炎缓和了肚子小了腿瘦了
00:15
每天躺上摇一摇奇迹发生了肩颈松软腰...
1437播放
每天躺上摇一摇奇迹发生了肩颈松软腰椎脊椎不再僵硬全身放松
00:11
自行牵引拉伸十分钟拉伸腰椎脊柱颈部...
1380播放
自行牵引拉伸十分钟拉伸腰椎脊柱颈部放松身体练完整个人都轻松了
02:27
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不...
1663播放
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不舒服时, 盲目按摩真不可取
03:25
仰头玩手机可以预防颈椎病?那会加重...
875播放
仰头玩手机可以预防颈椎病?那会加重对颈椎的伤害
01:02
什么样的人更容易得颈椎病
790播放
什么样的人更容易得颈椎病
00:44
得了颈椎病,万万不可这样做
1022播放
得了颈椎病,万万不可这样做
00:51
神经根型颈椎病,对人有哪些伤害?
1455播放
神经根型颈椎病,对人有哪些伤害?
00:59
脖子疼颈椎疼缓解妙招
733播放
脖子疼颈椎疼缓解妙招
01:02
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈...
828播放
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈一天比一天舒服
00:11
一起活动起来吧!和肩周炎、颈椎病说...
1253播放
一起活动起来吧!和肩周炎、颈椎病说拜拜!
00:49
跟着来缓解颈椎不适
1023播放
跟着来缓解颈椎不适
05:24
增强颈部力量,缓解颈椎压力
1434播放
增强颈部力量,缓解颈椎压力
01:20
腰肌劳损 放松肌肉
561播放
腰肌劳损 放松肌肉
评论沙发是我的~