APP下载
反馈
新手练臀把壶铃这几个招牌动作做好就够了
1494 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:57
      拉丁舞基础动作练习双手及身体协调动...
      1155播放
      00:06
      跪姿俯冲是俯卧撑的哥哥,不但能塑形...
      1257播放
      00:11
      新四轮肘撑健腹轮超稳,肘撑减臂力助...
      1472播放
      00:33
      多功能弹力绳全方位训练胸肌
      1401播放
      00:15
      带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮居家...
      1224播放
      01:42
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作,...
      1553播放
      00:09
      壶铃摇摆动作要领,减脂又塑型
      834播放
      00:48
      壶铃摇摆是一个非常好的有氧跟力量相...
      1393播放
      00:15
      壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形...
      1468播放
      00:23
      小腿粗必练的拉伸动作,也是我练的比...
      601播放
      00:07
      壶铃摇摆合集 塑形全身
      1258播放
      00:15
      壶铃摇摆新手训练计划,这样练提臀瘦...
      1129播放
      01:28
      居家小哑铃背部训练,改善驼背+打造...
      731播放
      00:42
      女生居家,准备两个小哑铃,三个动作...
      799播放