APP下载
反馈
防卫还需勤锻炼(上)
637 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(60)
      自动播放
      [1] 课程介绍(上)
      4558播放
      06:17
      [2] 课程介绍(下)
      1722播放
      06:18
      [3] 课程正确打开方式(上)
      1295播放
      06:45
      [4] 课程正确打开方式(下)
      1136播放
      06:49
      [5] 防身“四要做”(上)
      1178播放
      05:44
      [6] 防身“四要做”(下)
      1208播放
      05:47
      [7] 正当防卫是与否(上)
      1668播放
      05:07
      [8] 正当防卫是与否(下)
      1504播放
      05:05
      [9] 正当防卫是与否(上)
      756播放
      07:12
      [10] 正当防卫是与否(下)
      872播放
      07:11
      [11] 关于打架那些事(上)
      1566播放
      05:37
      [12] 关于打架那些事(下)
      1236播放
      05:42
      [13] 公交地铁咸猪手(上)
      881播放
      05:18
      [14] 公交地铁咸猪手(下)
      1387播放
      05:24
      [15] 应对驾校老司机(上)
      1251播放
      05:11
      [16] 应对驾校老司机(下)
      905播放
      05:09
      [17] 上司同事开黄腔
      1457播放
      07:26
      [18] 上司同事开黄腔(上)
      664播放
      08:15
      [19] 上司同事开黄腔(下)
      1432播放
      08:13
      [20] 如何才是性骚扰(上)
      1222播放
      08:19
      [21] 如何才是性骚扰(下)
      1142播放
      08:23
      [22] 怎样防范性侵害(上)
      1715播放
      07:02
      [23] 怎样防范性侵害(下)
      1441播放
      07:02
      [24] 武器与要害部位大PK
      996播放
      08:17
      [25] 攻防兼备的应对姿势
      1320播放
      06:47
      [26] 武器库日常训练-手(上)
      1221播放
      05:13
      [27] 武器库日常训练-手(下)
      705播放
      05:19
      [28] 武器库日常训练-肘(上)
      2209播放
      05:35
      [29] 武器库日常训练-肘(下)
      1168播放
      05:38
      [30] 武器库日常训练-膝(上)
      1113播放
      06:11
      [31] 武器库日常训练-膝(下)
      962播放
      06:10
      [32] 武器库日常训练-腿
      839播放
      07:15
      [33] 头发被扯
      1050播放
      04:59
      [34] 头发被扯
      762播放
      06:00
      [35] 脖子被勒(上)
      539播放
      05:17
      [36] 脖子被勒(下)
      1479播放
      05:14
      [37] 正面搂抱
      1335播放
      05:43
      [38] 背后抱腰
      1348播放
      05:11
      [39] 正面搭肩
      1437播放
      03:18
      [40] 手腕被抓
      640播放
      02:42
      [41] 按住壁咚
      1186播放
      04:22
      [42] 被人拽手
      1332播放
      04:18
      [43] 被人拖腿
      1110播放
      02:56
      [44] 防卫还需勤锻炼(上)
      637播放
      待播放
      [45] 防卫还需勤锻炼(下)
      798播放
      05:25
      [46] 随身武器的使用(上)
      732播放
      05:38
      [47] 随身武器的使用(下)
      1492播放
      05:41
      [48] 防不胜防的下药(上)
      918播放
      10:48
      [49] 防不胜防的下药(下)
      921播放
      10:47
      [50] 邻桌有个醉酒男
      1508播放
      04:14
      [51] 街道小巷有抢劫(上)
      824播放
      05:44
      [52] 街道小巷有抢劫(下)
      719播放
      05:42
      [53] 夜跑之时要注意
      597播放
      04:34
      [54] 不巧碰上路怒族
      1412播放
      05:48
      [55] 终极防卫靠警察(上)
      1253播放
      09:59
      [56] 终极防卫靠警察(下)
      931播放
      10:01
      [57] 注意!有人盯着你(上)
      557播放
      05:57
      [58] 注意!有人盯着你(下)
      980播放
      06:00
      [59] 注意!有人盯着你(上)
      1428播放
      06:24
      [60] 注意!有人盯着你(下)
      1540播放
      06:23
      为你推荐
      00:09
      每天坚持三分钟、锻炼臀腿力量
      1467播放
      01:53
      居家10分钟爆汗训练,针对臀腿+核...
      1075播放
      00:14
      男人必练的三个运动、你都能做到吗
      1548播放
      00:13
      每天坚持100个一个月后肩背核心力...
      887播放
      01:54
      跳舞不协调怎么办?1分钟带你协调性...
      1363播放
      02:02
      零基础教学十字步,交叉步练习身体协...
      1512播放
      08:58
      全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身...
      2133播放
      02:00
      工作的本质目标是锻炼能力
      1206播放
      04:49
      如何成为一名合格的健身教练,需要掌...
      1309播放
      06:10
      第二节 体力活动与健康(上)
      2719播放
      01:11
      初学者不去健身房,如何提升身体素质...
      1408播放
      00:10
      这个动作坚持3分钟,48岁像28岁...
      1330播放
      02:11
      掌握走路的方法,也能锻炼身体。
      4505播放
      01:52
      晨练在家简单走一走十字步,健康活力...
      1174播放