登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
运动完一定要记得拉伸、哪里不舒服拉哪里
657 播放
池子很nice
希望大家喜欢我
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:42
运动不想跑跳,跟练壶铃摇摆这一个动...
1010播放
运动不想跑跳,跟练壶铃摇摆这一个动作,按照这个训练计划坚持
09:25
第15课 - 脚内侧踢球
3564播放
第15课 - 脚内侧踢球
00:40
每天必练的8个瑜伽动作,塑形好形体
1091播放
每天必练的8个瑜伽动作,塑形好形体
20:28
【Eleni Fit】无跳跃、无重...
1963播放
【Eleni Fit】无跳跃、无重复!20分钟普拉提瑜伽训练,拉伸放松你的全身!
00:11
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练...
1404播放
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练,让背美出新高度……
02:00
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽...
1480播放
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽环家庭练习器材
00:15
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚...
1452播放
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚子太棒了居家锻炼
01:26
展开锻炼腹横肌的瑜伽体式,简单易做...
1387播放
展开锻炼腹横肌的瑜伽体式,简单易做,坚持练习可以维持腹压
10:54
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全...
1896播放
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全身有氧运动,让你快乐流汗!(BIGSIS)
31:35
【中文解说】暴汗燃脂!30分钟全身...
1632播放
【中文解说】暴汗燃脂!30分钟全身有氧运动,全程站立,无跳跃,无下蹲!(fitbymik)
01:57
普拉提核心训练,紧致腹部加,强核心...
1119播放
普拉提核心训练,紧致腹部加,强核心力量
32:42
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉...
1470播放
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉提全身运动,增强核心、提升柔韧性!
01:56
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼...
1134播放
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼身体的协调性
02:34
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
9198播放
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
评论沙发是我的~