APP下载
反馈
这样下蹲5分钟,降压降脂,强化关节和骨骼
997 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:37
      活动关节四肢,锻炼身体协调力
      937播放
      00:38
      萌叔说健康|缺水测试 按住关节巧补...
      633播放
      02:03
      神奇的踮脚运动,纤细小腿线条,减少...
      582播放
      01:44
      4分钟臀腿拉伸,拉长腿部线条,放松...
      1546播放
      00:57
      人老腿先衰,睡前做1个动作养双腿,...
      1172播放
      02:19
      掰手指为什么会咔咔响?对关节有没有...
      1227播放
      01:58
      全身综合练习,增强力量,灵活关节,...
      692播放
      00:37
      不跑不跳瘦肚子 不伤关节,很适合大...
      788播放
      02:00
      平时不要忽略手腕的练习,每天5分钟...
      1452播放
      05:17
      练习穿越体式前,先跟老师一起打开髋...
      637播放
      02:07
      全身训练动作,激活全身关节肌肉,健...
      1512播放
      02:05
      增强背部肌肉群的强度,让肩胛更强劲...
      770播放
      01:40
      背部肩颈酸痛,每天拉伸,改善三角肌...
      1027播放
      01:36
      改善臀部凹陷,修复盆底肌!
      1085播放