APP下载
反馈
第14课 - 攻防练习(上)
1387 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(52)
      自动播放
      [1] 第1课 - 足球历史与文化(上)
      1649播放
      06:55
      [2] 第1课 - 足球历史与文化(下)
      1277播放
      06:56
      [3] 第2课 - 熟悉球性 正脚背运球(...
      1487播放
      05:18
      [4] 第2课 - 熟悉球性 正脚背运球(...
      1135播放
      05:19
      [5] 第2课 - 传球接力(游戏)
      799播放
      02:34
      [6] 第3课 - 熟悉球性 外脚背运球
      663播放
      07:51
      [7] 第3 课 - 老鹰抓chicken...
      1217播放
      01:15
      [8] 第4课 - 拉球练习 脚内侧传球 ...
      995播放
      06:42
      [9] 第4课 - 拉球练习 脚内侧传球 ...
      736播放
      06:47
      [10] 第4课 - 网鱼(游戏)
      1016播放
      02:41
      [11] 第5课 - 熟悉球性 脚内侧传球(...
      1459播放
      05:31
      [12] 第5课 - 熟悉球性 脚内侧传球(...
      1055播放
      05:32
      [13] 第5课 - 裆下传球(游戏)
      1275播放
      02:04
      [14] 第6课 - 脚背正面颠球 脚内侧交...
      618播放
      06:01
      [15] 第6课 - 脚背正面颠球 脚内侧交...
      1425播放
      05:58
      [16] 第6课 - 后侧步接力(游戏)
      1157播放
      01:44
      [17] 第7课 - 颠球 脚背外侧运球(上...
      1373播放
      05:54
      [18] 第7课 - 颠球 脚背外侧运球(下...
      1375播放
      05:51
      [19] 第7课 - 障碍跳接力(游戏)
      853播放
      01:36
      [20] 第8课 - 跳投球 移动中传球(上...
      745播放
      05:07
      [21] 第8课 - 跳投球 移动中传球(下...
      1123播放
      05:04
      [22] 第8课 - 脚步灵敏协调训练(游戏...
      1199播放
      03:30
      [23] 第9课 - 射门(上)
      611播放
      05:33
      [24] 第9课 - 射门(下)
      1479播放
      05:35
      [25] 第9课 - 传球接力比赛(游戏)
      1340播放
      04:42
      [26] 第10课 - 熟练球性 变向运球
      822播放
      09:36
      [27] 第10课 - 打鸭子(游戏)
      1315播放
      03:36
      [28] 第11课 - 跑动中传球
      703播放
      09:43
      [29] 第11课 - 滑步绕桶接力(游戏)
      1425播放
      09:43
      [30] 第12课 - 直线运球(上)
      1280播放
      05:15
      [31] 第12课 - 直线运球(下)
      634播放
      05:14
      [32] 第12课 - 贴膏药(游戏)
      1496播放
      03:55
      [33] 第13课 - 传球练习(上)
      917播放
      05:59
      [34] 第13课 - 传球练习(下)
      1151播放
      06:01
      [35] 第13课 - 换碟接力(游戏)
      1536播放
      02:02
      [36] 第14课 - 攻防练习(上)
      1387播放
      待播放
      [37] 第14课 - 攻防练习(下)
      1209播放
      05:28
      [38] 第14课 - 抛球接力(游戏)
      893播放
      02:23
      [39] 第15课 - 脚内侧踢球
      645播放
      09:25
      [40] 第15课 - 触球返回接力跑(游戏...
      1355播放
      02:01
      [41] 第16课 – 交叉跑动传接球
      1489播放
      09:18
      [42] 第16课 - 足球保龄球(游戏)
      875播放
      03:05
      [43] 第17课 - 正面抢藏球
      635播放
      09:00
      [44] 第17课 - 足球橄榄球(游戏)
      1124播放
      03:53
      [45] 第18课 – 传接球之射门
      1384播放
      09:29
      [46] 第18课 - 传球接力(游戏)
      569播放
      02:29
      [47] 第19课 – 跑动中运球变向
      1009播放
      09:18
      [48] 第19课 - 穿越火线(游戏)
      1314播放
      02:28
      [49] 第20课 – 跑动中争球射门
      593播放
      09:22
      [50] 第20课 - 折返跑接力(游戏)
      1390播放
      03:41
      [51] 准备课 - 训练前准备活动
      875播放
      09:35
      [52] 课后拉伸 - 训练后放松拉伸
      1258播放
      05:56
      为你推荐
      00:47
      辅助爆发力练习
      1273播放
      01:47
      学学这三个动作,提高身体协调性,赶...
      967播放
      01:24
      强化武器,不做细狗医生,从深蹲开始...
      1425播放
      00:11
      好久不撅臂力器40公斤居然还能撅几...
      1418播放
      00:18
      喝了运动消耗500大卡、不喝运动消...
      1037播放
      03:09
      关于训练,力量训练的关键
      1156播放
      00:10
      宝宝才1岁11个月,平衡感太强了
      1337播放
      01:35
      强化核心提升身体协调性的动作,每个...
      1419播放
      02:20
      肾气不足的,每天5分钟“肾阳金刚功...
      1069播放
      05:29
      14.增强体能的六大方法(二)
      1476播放
      02:02
      魔术教学意念弯曲钢叉,真的很简单,...
      985播放
      00:43
      新手女生手臂训练,动作简单易学
      514播放