登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
论形体之美(下)
1826 播放
粤语音乐喷泉
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(21)
自动播放
[1] 1.1《形体与形象塑造》课程介绍
2.7万播放
07:34
1.1《形体与形象塑造》课程介绍
[2] 1.2 论“美”(上)
7667播放
07:02
1.2 论“美”(上)
[3] 1.2 论“美”(下)
1365播放
07:00
1.2 论“美”(下)
[4] 论形体之美(上)
8264播放
05:40
论形体之美(上)
[5] 论形体之美(下)
1771播放
05:38
论形体之美(下)
[6] 2.1坐姿与呼吸的练习
1.6万播放
06:49
2.1坐姿与呼吸的练习
[7] 2.2勾绷脚的练习
5053播放
06:18
2.2勾绷脚的练习
[8] 2.3腿的外开练习
5692播放
07:12
2.3腿的外开练习
[9] 2.4吸伸腿的练习
3303播放
07:45
2.4吸伸腿的练习
[10] 2.5压腿的练习
5163播放
06:27
2.5压腿的练习
[11] 2.6腰背肌的练习
4697播放
06:01
2.6腰背肌的练习
[12] 论形体之美(上)
6981播放
05:42
论形体之美(上)
[13] 论形体之美(下)
1826播放
待播放
论形体之美(下)
[14] 3.1基本站姿
1.5万播放
08:35
3.1基本站姿
[15] 3.2擦地
3570播放
08:02
3.2擦地
[16] 3.3蹲
2907播放
08:27
3.3蹲
[17] 3.4小踢腿
2836播放
05:33
3.4小踢腿
[18] 3.5腰
2884播放
05:06
3.5腰
[19] 3.6控腿
2824播放
05:15
3.6控腿
[20] 3.7大踢腿
4058播放
03:41
3.7大踢腿
[21] 3.8基本舞姿
8446播放
04:19
3.8基本舞姿
为你推荐
13:25
【学生制服的绘制】人体体型的绘制(...
919播放
【学生制服的绘制】人体体型的绘制(上)
09:12
20-Shape_bender形体...
912播放
20-Shape_bender形体弯曲
07:54
讲解动态线与身体的重叠动作(上)
950播放
讲解动态线与身体的重叠动作(上)
13:57
体型与大小的多样化(以蟹型居多)
1.2万播放
体型与大小的多样化(以蟹型居多)
12:07
【肌肉病】肌肉病(二)(下)
1053播放
【肌肉病】肌肉病(二)(下)
00:14
别小看这个动作,这样做可以刺激腹部...
796播放
别小看这个动作,这样做可以刺激腹部深层肌肉,每天坚持100个
02:03
神奇的踮脚运动,纤细小腿线条,减少...
582播放
神奇的踮脚运动,纤细小腿线条,减少水肿,改善肌肉腿、萝卜腿
00:12
因胳膊肌肉出现明显反应,
698播放
因胳膊肌肉出现明显反应,
01:06
每天5分钟快速消除脂肪腿,强壮腿部...
1167播放
每天5分钟快速消除脂肪腿,强壮腿部肌肉,促进肌肉生长!
00:26
每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会...
1519播放
每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会少很多
02:08
一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
994播放
一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只需五分钟,舒适一整天
02:05
增强背部肌肉群的强度,让肩胛更强劲...
770播放
增强背部肌肉群的强度,让肩胛更强劲,颈肩更舒畅。
01:36
一套动作缓解背疼,对久坐人群活背部...
770播放
一套动作缓解背疼,对久坐人群活背部肌肉群紧张都有帮助
04:55
三个简单动作90秒,有效缓解颈部僵...
5.1万播放
三个简单动作90秒,有效缓解颈部僵硬和肌肉痉挛【Mandell博士】
评论沙发是我的~