登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
居家10分钟爆汗训练,针对臀腿+核心,徒手无装备训练!
785 播放
美妞健身课
每天更新2个原创健身视频
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
05:15
瑜伽不仅能带来身体的柔韧,还会带来...
1136播放
瑜伽不仅能带来身体的柔韧,还会带来心灵的轻松的副本
08:58
全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身...
1723播放
全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身、训练后必备!(MIZI)
13:19
08学会成熟需要锻炼哪些能力?(中...
2523播放
08学会成熟需要锻炼哪些能力?(中)
02:56
今日的city walk,还是要强...
2294播放
今日的city walk,还是要强化锻炼
01:13
直角肩速成,6个动作女生居家肩部训...
897播放
直角肩速成,6个动作女生居家肩部训练计划
01:40
一个工具来锻炼你的身体协调性
1427播放
一个工具来锻炼你的身体协调性
04:49
如何成为一名合格的健身教练,需要掌...
1199播放
如何成为一名合格的健身教练,需要掌握哪些技能
02:11
掌握走路的方法,也能锻炼身体。
3855播放
掌握走路的方法,也能锻炼身体。
01:11
百岁人生来了,我们要做哪些准备?长...
1258播放
百岁人生来了,我们要做哪些准备?长久地锻炼和学习、及时攒够钱。
02:58
呼吸训练主动训练动作
1493播放
呼吸训练主动训练动作
01:46
【军视问答】健康必修课:官兵高强度...
959播放
【军视问答】健康必修课:官兵高强度锻炼后应如何正确补水?
15:08
第8课-抽象思维能力锻炼(上)
3462播放
第8课-抽象思维能力锻炼(上)
01:59
两个阶段,教你如何锻炼讲话能力
642播放
两个阶段,教你如何锻炼讲话能力
17:47
10 变换训练法与循环训练法(下)
1114播放
10 变换训练法与循环训练法(下)
评论沙发是我的~