APP下载
反馈
四、瑜珈对脊柱的保养
1403 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(27)
      自动播放
      [1] 一、瑜珈呼吸法(上)
      2.1万播放
      05:33
      [2] 一、瑜珈呼吸法(下)
      1831播放
      05:31
      [3] 一、瑜珈练出“天鹅颈”(上)
      4868播放
      05:43
      [4] 一、瑜珈练出“天鹅颈”(下)
      1284播放
      05:44
      [5] 二、瑜珈练出“小蛮腰”(上)(上)
      4320播放
      05:56
      [6] 二、瑜珈练出“小蛮腰”(上)(下)
      1847播放
      05:57
      [7] 三、瑜珈练出“小蛮腰”(下)(上)
      3526播放
      05:22
      [8] 三、瑜珈练出“小蛮腰”(下)(下)
      1628播放
      05:29
      [9] 四、瑜珈打造“小翘臀”(上)
      2984播放
      09:41
      [10] 五、瑜珈打造“小翘臀”(下)(上)
      3558播放
      05:40
      [11] 五、瑜珈打造“小翘臀”(下)(下)
      879播放
      05:39
      [12] 六、瑜珈练出“大长腿”(上)
      3483播放
      06:40
      [13] 六、瑜珈练出“大长腿”(下)
      1646播放
      06:38
      [14] 七、瑜珈膝盖痛,你可能真的练错了(...
      1425播放
      09:53
      [15] 八、瑜珈膝盖痛,你可能真的练错了(...
      1091播放
      06:11
      [16] 八、瑜珈膝盖痛,你可能真的练错了(...
      605播放
      06:13
      [17] 一、安全的打开胸腔(上)
      1850播放
      05:27
      [18] 一、安全的打开胸腔(下)
      1097播放
      05:24
      [19] 二、安全的前屈(上)
      1168播放
      05:39
      [20] 二、安全的前屈(下)
      1338播放
      05:37
      [21] 三、安全的后弯(上)
      995播放
      06:06
      [22] 三、安全的后弯(下)
      776播放
      06:09
      [23] 四、瑜珈对脊柱的保养
      1403播放
      待播放
      [24] 五、瑜珈体式之王—头肘倒立
      1601播放
      09:24
      [25] 一、防治肩颈疾病的瑜珈技法(上)
      4036播放
      07:15
      [26] 一、防治肩颈疾病的瑜珈技法(下)
      776播放
      07:18
      [27] 一、瑜珈历史简介
      1458播放
      08:27
      为你推荐
      00:27
      轮式按摩机器人,来自中国的灵感?
      574播放
      02:25
      保护脊柱健康,试试这个锻炼方法,只...
      1415播放
      02:33
      家庭臀部低强度塑形训练无器械
      787播放
      08:58
      全程站立!8分钟动态拉伸运动,热身...
      2163播放
      02:03
      全套手部拍打锻炼操,三个动作一定要...
      1482播放
      01:30
      每天瑜伽轮贴紧背部滚动,灵活脊柱,...
      1062播放
      00:07
      睡前瑜伽
      1003播放
      00:15
      壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形...
      1428播放
      00:12
      瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜...
      735播放
      00:09
      前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
      861播放
      02:07
      燃脂继续,多关节复合训练,简单就是...
      1393播放
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱,看起来简...
      1431播放
      02:11
      掌握走路的方法,也能锻炼身体。
      4515播放
      00:10
      这个动作坚持3分钟,48岁像28岁...
      1340播放