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第二节 中华五禽操的创编(下)
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[1] 第一节 中华五禽操创编与推广概况
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第一节 中华五禽操创编与推广概况
[2] 第二节 中华五禽操的创编(上)
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第二节 中华五禽操的创编(上)
[3] 第二节 中华五禽操的创编(下)
918播放
待播放
第二节 中华五禽操的创编(下)
[4] 第三节 中华五禽操创编特点与比较
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第三节 中华五禽操创编特点与比较
[5] 第四节 中华五禽操文化溯源
1283播放
08:16
第四节 中华五禽操文化溯源
[6] 第一节 汉礼
1914播放
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第一节 汉礼
[7] 第二节 起势节
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第二节 起势节
[8] 第一节 虎操介绍及手型步型
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第一节 虎操介绍及手型步型
[9] 第二节 虎操第一部分
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第二节 虎操第一部分
[10] 第三节 虎操第二部分
2371播放
03:54
第三节 虎操第二部分
[11] 第一节 鹿操介绍及手型步型
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第一节 鹿操介绍及手型步型
[12] 第二节 鹿操第一部分
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第二节 鹿操第一部分
[13] 第三节 鹿操第二部分
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第三节 鹿操第二部分
[14] 第一节 熊操介绍及手型步型
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第一节 熊操介绍及手型步型
[15] 第二节 熊操第一部分
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第二节 熊操第一部分
[16] 第三节 熊操第二部分
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第三节 熊操第二部分
[17] 第一节 猿操介绍及手型步型
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第一节 猿操介绍及手型步型
[18] 第二节 猿操第一部分
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第二节 猿操第一部分
[19] 第三节 猿操第二部分
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第三节 猿操第二部分
[20] 第一节 鸟操介绍及手型步型
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[21] 第二节 鸟操第一部分
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第二节 鸟操第一部分
[22] 第三节 鸟操第二部分
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第三节 鸟操第二部分
[23] 收势节
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[24] 口令版
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[25] 吟诵版
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