已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
分享四个动作，尤其是斜方高背上肉肉多的姐妹们一定要多练！
963 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:07
      一举两得的美背动作，脸垮有双下巴，...
      731播放
      一举两得的美背动作，脸垮有双下巴，体态不好看一定要练背！
      00:33
      下面四个动作针对于肚子肉肉的女生，...
      640播放
      下面四个动作针对于肚子肉肉的女生，坚持做会看到体型上的变化！
      01:27
      如果腿上肉肉多、松松垮垮、妈妈臀、...
      1406播放
      如果腿上肉肉多、松松垮垮、妈妈臀、假胯宽的都可以练起来！
      00:22
      体态不好看，虎背熊腰，肉肉一抓一大...
      938播放
      体态不好看，虎背熊腰，肉肉一抓一大把，弹力带轻松练背来救场
      00:11
      其他卷不动，那就来卷腹吧，卷出细腰...
      1063播放
      其他卷不动，那就来卷腹吧，卷出细腰马甲线
      00:09
      每天坚持100+臀翘了，腿细了，背...
      737播放
      每天坚持100+臀翘了，腿细了，背薄了，腰细了，马甲线也来了
      00:11
      每天坚持10分钟肚子平了腰细了一起...
      1248播放
      每天坚持10分钟肚子平了腰细了一起变美变瘦变好看好身材练起来
      00:57
      女生脸垮有双下巴就去练背，练好这四...
      827播放
      女生脸垮有双下巴就去练背，练好这四个高效动作，挺拔身形！
      00:14
      亲测有效！每天三组一分钟动作大腿秒...
      723播放
      亲测有效！每天三组一分钟动作大腿秒变紧致纤细活力爆棚
      00:07
      每天200个背薄了手臂细了，身材变...
      660播放
      每天200个背薄了手臂细了，身材变好了，气质提升了，副乳消失了
      00:15
      每天 200 个靠墙臀桥别偷懒，新...
      1337播放
      每天 200 个靠墙臀桥别偷懒，新手也能收获紧致迷人好身材
      00:13
      千万别瞧不起这些动作紧致全身打造少...
      538播放
      千万别瞧不起这些动作紧致全身打造少女感谁练谁知道 开肩美背
      00:51
      女生居家紧致手臂的小秘诀！两瓶水四...
      1405播放
      女生居家紧致手臂的小秘诀！两瓶水四个动作，手臂消灭拜拜肉！
      00:19
      改善体态 少女背 开肩美背 面部提...
      701播放
      改善体态 少女背 开肩美背 面部提升

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18