已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第六节 脊柱姿势的整体训练（上）
1433 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(50)
      自动播放
      [1] 第六节呼吸的标准及其纠正训练方法（...
      8067播放
      08:11
      第六节呼吸的标准及其纠正训练方法（上）
      [2] 第六节呼吸的标准及其纠正训练方法（...
      1388播放
      08:13
      第六节呼吸的标准及其纠正训练方法（下）
      [3] 课程宣传片
      2134播放
      02:39
      课程宣传片
      [4] 课程宣传片
      1035播放
      02:39
      课程宣传片
      [5] 第一节 破译运动健密码概述
      1543播放
      08:05
      第一节 破译运动健密码概述
      [6] 第二节 人体解剖学术语简介
      1411播放
      07:55
      第二节 人体解剖学术语简介
      [7] 第一节 人类对呼吸的探索概况（上）
      1837播放
      07:23
      第一节 人类对呼吸的探索概况（上）
      [8] 第一节 人类对呼吸的探索概况（下）
      976播放
      07:23
      第一节 人类对呼吸的探索概况（下）
      [9] 第二节 完美体态从呼吸开始（上）
      2072播放
      06:51
      第二节 完美体态从呼吸开始（上）
      [10] 第二节 完美体态从呼吸开始（下）
      1284播放
      06:48
      第二节 完美体态从呼吸开始（下）
      [11] 第二节 完美体态从呼吸开始
      1491播放
      09:20
      第二节 完美体态从呼吸开始
      [12] 第三节 呼吸与美容养颜的关系
      2024播放
      09:08
      第三节 呼吸与美容养颜的关系
      [13] 第三节 呼吸与美容养颜的关系（上...
      1288播放
      06:00
      第三节 呼吸与美容养颜的关系（上）
      [14] 第三节 呼吸与美容养颜的关系（下...
      1620播放
      06:04
      第三节 呼吸与美容养颜的关系（下）
      [15] 第四节 便秘和呼吸的关系（上）
      1247播放
      05:53
      第四节 便秘和呼吸的关系（上）
      [16] 第四节 便秘和呼吸的关系（下）
      1396播放
      05:54
      第四节 便秘和呼吸的关系（下）
      [17] 第五节 如何通过呼吸快速高效减肥...
      1918播放
      07:09
      第五节 如何通过呼吸快速高效减肥（上）
      [18] 第五节 如何通过呼吸快速高效减肥...
      1675播放
      07:15
      第五节 如何通过呼吸快速高效减肥（下）
      [19] 第五节 如何通过呼吸快速高效减肥...
      1557播放
      06:21
      第五节 如何通过呼吸快速高效减肥（上）
      [20] 第五节 如何通过呼吸快速高效减肥...
      1037播放
      06:27
      第五节 如何通过呼吸快速高效减肥（下）
      [21] 第六节呼吸的标准及其纠正训练方法（...
      1115播放
      06:42
      第六节呼吸的标准及其纠正训练方法（上）
      [22] 第六节呼吸的标准及其纠正训练方法（...
      1311播放
      06:43
      第六节呼吸的标准及其纠正训练方法（下）
      [23] 第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      1606播放
      06:31
      第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      [24] 第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      1609播放
      05:40
      第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      [25] 第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      1019播放
      06:55
      第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      [26] 第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      1239播放
      04:05
      第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      [27] 第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      1063播放
      04:05
      第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      [28] 第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      1427播放
      03:48
      第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      [29] 第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      1482播放
      03:53
      第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      [30] 第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      908播放
      03:17
      第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼
      [31] 第一节 脊柱运动健康的整体认识
      1868播放
      09:23
      第一节 脊柱运动健康的整体认识
      [32] 第二节 腰椎前凸的运动康复（上）
      1380播放
      05:20
      第二节 腰椎前凸的运动康复（上）
      [33] 第二节 腰椎前凸的运动康复（下）
      1375播放
      05:20
      第二节 腰椎前凸的运动康复（下）
      [34] 第三节 平背的运动康复
      1336播放
      03:49
      第三节 平背的运动康复
      [35] 第四节 脊柱侧弯的运动康复
      2452播放
      07:32
      第四节 脊柱侧弯的运动康复
      [36] 第五节 脊柱后弓的运动康复
      1481播放
      09:17
      第五节 脊柱后弓的运动康复
      [37] 第六节 脊柱姿势的整体训练（上）
      1433播放
      待播放
      第六节 脊柱姿势的整体训练（上）
      [38] 第七节 脊柱姿势的整体训练（下）
      916播放
      07:52
      第七节 脊柱姿势的整体训练（下）
      [39] 第一节 高低肩的成因、危害与纠正方...
      1228播放
      05:23
      第一节 高低肩的成因、危害与纠正方法
      [40] 第二节 翼状肩的成因、危害与纠正方...
      1698播放
      08:35
      第二节 翼状肩的成因、危害与纠正方法
      [41] 第三节 圆肩的成因、危害与纠正方法
      1849播放
      04:46
      第三节 圆肩的成因、危害与纠正方法
      [42] 第一节 O型腿的成因、危害与运动康...
      1153播放
      06:09
      第一节 O型腿的成因、危害与运动康复（上）
      [43] 第一节 O型腿的成因、危害与运动康...
      838播放
      06:12
      第一节 O型腿的成因、危害与运动康复（下）
      [44] 第二节 X型腿的成因、危害与运动康...
      1958播放
      09:16
      第二节 X型腿的成因、危害与运动康复
      [45] 第三节 扁平足的成因、危害与运动康...
      995播放
      07:38
      第三节 扁平足的成因、危害与运动康复
      [46] 第四节 八字脚的成因、危害与运动康...
      1822播放
      06:14
      第四节 八字脚的成因、危害与运动康复（上）
      [47] 第四节 八字脚的成因、危害与运动康...
      1534播放
      06:14
      第四节 八字脚的成因、危害与运动康复（下）
      [48] 第一节 户外场景下缓解视觉疲劳的...
      1296播放
      08:19
      第一节 户外场景下缓解视觉疲劳的功能训练
      [49] 第二节 户外场景下缓解视觉疲劳的...
      1365播放
      04:35
      第二节 户外场景下缓解视觉疲劳的功能训练
      [50] 第三节 居家环境下缓解视觉疲劳的...
      1172播放
      05:43
      第三节 居家环境下缓解视觉疲劳的功能训练
      为你推荐
      05:33
      对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放...
      1046播放
      对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放压力
      02:36
      三个简单的骨盆康复运动(1)
      863播放
      三个简单的骨盆康复运动(1)
      08:05
      你正在毁掉你的脊柱！脊柱侧弯有多恐...
      897播放
      你正在毁掉你的脊柱！脊柱侧弯有多恐怖？这2个动作科学锻炼脊椎！
      00:06
      7秒释放你的颈椎，试了试才知道真的...
      1467播放
      7秒释放你的颈椎，试了试才知道真的舒服
      00:14
      每天都在做的拉伸每次100下脊椎腰...
      1025播放
      每天都在做的拉伸每次100下脊椎腰椎脊柱全练到了练一次舒服一次
      05:05
      腰椎生理曲度变直，腰椎反弓，引起腰...
      927播放
      腰椎生理曲度变直，腰椎反弓，引起腰疼的解决方案
      00:08
      如果你很忙，睡前躺在床上慢慢练习，...
      1292播放
      如果你很忙，睡前躺在床上慢慢练习，颈椎和富贵包一定会感谢你
      05:00
      4.3 脊柱姿势异常与力线纠正（下...
      1610播放
      4.3 脊柱姿势异常与力线纠正（下）
      05:13
      后弯的准备练习，不伤脊柱不会腰疼的...
      1188播放
      后弯的准备练习，不伤脊柱不会腰疼的秘诀在这里
      00:50
      强直性脊柱炎 运动锻炼有讲究
      850播放
      强直性脊柱炎 运动锻炼有讲究
      07:55
      日行2万步，到底是在锻炼，还是在毁...
      926播放
      日行2万步，到底是在锻炼，还是在毁坏我们的膝关节？医生说清楚
      01:56
      要想颈椎好，跟我这样做。
      1470播放
      要想颈椎好，跟我这样做。
      00:11
      腰椎最喜欢的三个动作
      1485播放
      腰椎最喜欢的三个动作
      01:37
      关于膝关节，你了解多少？
      1082播放
      关于膝关节，你了解多少？

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18